対象：3〜12歳までの子どもと保護者
今週末はプチデザート付き「ママと家族の栄養相談会」と、
大人気「ロディヨガ」がセットになったコラボレッスンを開催します！
前半のロディヨガでは楽しく身体を動かし、
後半の食育相談では栄養士の美里先生お手製プチデザートを頂きながら…
日頃の食事の悩みや心配事など相談できますよ。
是非親子でご参加くださいね♫♫
イタリア生まれの乗用玩具のロディを使った親子ヨガ RODY YOGA（ロディヨガ）
発達中の子どもたちのからだをロディが優しくサポートしながら、
運動神経、バランス感覚、こころと知性の健やかな発育を促します。
様々なメディアからも大注目されているイタリア生まれの乗用玩具のロディを使った
子ども向け（親子）を対象にしたヨガです。
ロディを使うとヨガの基本となるポーズを簡単にとることができます。
全身のバランスが大人とは違う子どもたち、小さな子にも、
ロディがあれば一緒に同じヨガプログラムが楽しめます。
ロディヨガの楽しさに夢中になるのは子どもばかりではありません。
パパやママも一緒になって、カラフルなロディとともに子どもに戻ったような気持ちになるでしょう。
ロディはバランスボールでもあるため、
より効果的に身体の軸やコアを意識してバランス感覚を養うことができます。
ヨガのプロップス（道具）として、子どもたちを支えるロディは、
ヨガ本来の効果を子どもが感じられるサポートをするだけでなく、
子どもの集中力を引き出し、楽しみながら笑顔で高い運動効果を実現することができます。
ロディヨガの効果は、2013年の日本体操学会にて筑波大学長谷川教授とGボール協会とともに効果検証を発表しました。
子どもたちのバランス感覚・運動能力が全5回のクラスで飛躍的に向上しました。
（詳しくはホームページをご覧ください）
家族の健康を守る栄養相談会
「一生懸命作っても、子どもが食べてくれない」「料理にこだわる余裕がない」
「食品添加物や栄養の片寄りが心配」「子どもと家族の作り分けが大変」…など、
子どもや家族の食に関して悩みを抱えているママの為の相談会です。
食事づくりは日々の繰り返しなので、少しづつストレスがたまり苦痛に感じてしまう...。
家族の食を担うママなら一度は陥る悩みの種。
プロの栄養士から解決のヒントをもらい、
日常の、食との向き合いを変えてみませんか？
- 会場
- Roots of Life TOYAMA
- 住所
- 〒9398216 富山県富山市黒瀬北町2-1-2 D-BASE 2階
- アクセス
- 無料駐車場有（5台）
富山駅からバス12分
富山空港からバス7分
富山市［黒瀬］バス停より徒歩2分
講師紹介
宮田美里
クリニックでの栄養指導の傍ら、東京・インドにてヨガを学び、東洋思想や代替医療としての知恵に関心を持つ。 ヨガで身体のコンディションを整え、食で体内の環境を整える、身体の外側と内側から健康をサポートし、個々の体質に添える様な栄養相談や講座を提案しています。 プライベートでは漁師を夫に持つ二児の母。慌しくなりがちな女性の一生を、自然に寄り添う形でサポートしていきたいです。
松岡宏美
「日常にもヨガを！」というコンセプトの元、より子育てが楽しくなるように親子ヨガやロディヨガなど親子で楽しめるヨガを広める活動に力を入れています。 現在、呉西地区を中心にヨガスタジオや支援センター、保育園などでも活動中。楽しく分かりやすい指導を心がけています♡
注意事項
- コロナウィルス感染拡大防止のため、スタジオ参加の定員を8名様限定とさせていただきます
- 発熱や体調不良などの症状があるときは来場を控え、スタジオ入室時には必ず消毒にご協力ください
参加資格
Roots of Life TOYAMA の会員でなくても参加可能です
応募者多数の場合は、ご参加は先着順となります
対象年齢
3歳以上
※3歳未満のご兄弟など同伴の際は、保護者の方が見ていてくだされば可能です
参加費
お一人様 2,000円税別持ち物
動きやすい服装飲みものなど必要な方はお持ちください
キャンセルポリシー
スタジオでの参加申し込み：キャンセルは開催日の7日前まで無料／以降は参加費の100%のキャンセル料が必要ですオンラインでの参加申し込み：キャンセルは参加費の100%のキャンセル料が必要です