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２月のママ塾の内容です。
冷えた手足を内側から温める
寝転んでできる やさしい骨盤体操
2026年2月24日(火)
10:30〜11:30
会場：ぎんなん幼稚園
子育て支援室または、ホール
（人数によって場所を変更）
参加費：無料
◆ 誰でもできるやさしい骨盤体操
◆ 関節を動かして、手足までめぐりを促す
◆ 肩まわりがゆるみ、呼吸が深くラクに
◆ 脚も軽やかに、冷えにくい姿勢へ
◆ 最後は寝転んで、からだを休めるお休みタイム
こんな方におすすめ
• 手足の冷えが気になる方
• 肩こりや体のこわばりを感じる方
• 少しでも横になって休みたい方
冷えた手足を内側から温める
寝転んでできる やさしい骨盤体操
2026年2月24日(火)
10:30〜11:30
会場：ぎんなん幼稚園
子育て支援室または、ホール
（人数によって場所を変更）
参加費：無料
◆ 誰でもできるやさしい骨盤体操
◆ 関節を動かして、手足までめぐりを促す
◆ 肩まわりがゆるみ、呼吸が深くラクに
◆ 脚も軽やかに、冷えにくい姿勢へ
◆ 最後は寝転んで、からだを休めるお休みタイム
こんな方におすすめ
• 手足の冷えが気になる方
• 肩こりや体のこわばりを感じる方
• 少しでも横になって休みたい方
- 会場
- 認定こども園ぎんなん幼稚園
- ホームページ
- https://www.ginnankids.com
- 住所
- 〒2390808 神奈川県横須賀市大津町3-29-41-1
- アクセス
- 電車、徒歩：京浜急行新大津駅・京急大津駅より徒歩15分
お車：横浜方面・・134号線、大津公園交差点を左折
久里浜方面・・134号線、大津光線交差点を右折
※駐車場あり
講演者紹介
スタジオピボット 平山 優子
ぎんなん幼稚園では、年少~年長の3年間の足裏測定を行い、保護者様にカルテを配布しています。このカルテを通して、お子さんの成長を見守っています。土踏まずの成長と運動の関係や、緊張しやすい、無駄な力が入りやすい、注意散漫になりやすい、などを確認しています。足裏の状態でお子さんの「今」が見れるので、それを軸にして、お子さんの状態にあった運動やマッサージなどの提案をしています。
持ち物
運動ができる服装でご参加ください。ストレッチを行います(スカート不可)
・飲み物（水筒）
・ フェイスタオル1枚
・バスタオル2枚
・ヨガマット(ある方)
＊お菓子はアレルギーの観点から園内では食べる事が出来ません。予めご承知おきください。
注意事項
お子様とご一緒にご参加できますが、同室内での見守りとなります。授乳室やおむつ交換場所の設置はございます。
駐車場は園舎前にございます。
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