せいろ一つで薬膳ごはん〜初夏の薬草蒸し料理で日々のセルフケア〜

薬草をいかす！せいろ蒸しで食卓を彩りましょう。
まずは美味しいこと、そして簡単が大事。そこにプラス、毎日の心身にあわせてせいろ蒸しを楽しみましょう。
薬草を用いたお料理を二品、私がせいろ蒸しで仕上げます。ご試食をお楽しみくださいね。
おうちで再現できる薬草せいろのイメージをどんどん膨らませます！もちろん心身に応じた薬草の選び方、それぞれの薬草をいかすお料理法、効能も分かりやすくお話しますね。
薬草せいろ蒸しを堪能していただいた後は、薬草ホットティーでゆっくり心身をときほぐして下さいませ。
ご質問などお伺いいたします。目標は自分の手で薬草を摘んで楽しめること。レクチャーします。
今年4回目の博覧会、歴史を深めて喜んでいただけるよう！楽しい貴重な時間を共にしましょう。