〈志茂〉ベビーとママのための『ベビママ産後ヨガ』♪

『毎日、赤ちゃんの抱っこやおんぶで腕や肩、首、腰の疲れがとれない‥』
『産後6ヶ月以内に骨盤矯正しないといけないと聞いたけれど‥』

そんな産後ママ達のお悩みに全てお答えします！

家事、育児に追われて、なかなか自分のケアができない、というママたちに、お家で簡単に家事の合間にできる、セルフメンテナンス方法を教えます♪

『産前に履いていたスキニーパンツが履けるようになった！』
『肩凝りが楽になり、偏頭痛がなくなった！』
『産後、落ちていた体力がつき、子供と楽しく遊べるようになった！』

ベビママヨガを受けて、本当に良かった！という嬉しいお言葉をたくさん頂いています♪

ヨガ初心者の方も大丈夫♪少人数制で、お一人お一人にあった丁寧な指導でお伝えします。


・場所：ほっこり～の志茂店
・持ち物：水500ml以上・床に敷くバスタオル
・参加対象：産後1カ月健診で担当医から運動の許可が出ている方から、産後数年の方まで
・参加費:1,000円！

・時間：①10:30〜11:15

ヨガの時間前後は別のお部屋で過ごすこともできます。
授乳、おむつ替えもok！

※ネットでのキャンセル処理ができなかった場合は、お手数ですがお電話での連絡をお願いいたします。
（営業時間１０時半～１4時）