満月から３日過ぎた臥待月（ふしまちづき）
臥して待ち、時の豊かな流れに身を任せ、ご一緒にyoga とお月見を楽しんでみませんか？
お月様が見えても見えなくても 極上の一日になることを願っております。
【第一部】yoga井戸端会議 17:00〜18:00
日頃yogaを伝えるにあたっての迷いやお悩みをフラットな関係でおしゃべりしませんか？
例えば…
・こんなこと、yogaの先生に聞いてみたい
・どんな風にプログラムを立てていますか？
・yoga哲学をどうやって伝えていますか？
・生徒さんのニーズがよくわからないのですが…
明解な答えは出ないかもしれませんが、よもやま話をするうちに自ずと答えが導き出されるかもしれません。
他者の叡智を自らで咀嚼してみましょう。
現在、yogaを教えている方だけでなく、これからyogaを教えたい方、yogaを学んでいる方もどうぞ
（Tomoyo先生は途中からのご参加となります）
【第二部】tomoyo先生による陰陽ヨーガ
18:15～19:45
世の中の全てのものは陰と陽のバランスをとって成り立っています。
ともすれば、陽に傾きがちな現代社会で、ゆったりとした時間の流れを作り出すことはとても貴重なことです。
ひとつのポーズをじっくりとキープして、ご自身の状態を受け入れ、呼吸や動きに身を委ねていきましょう。
【第三部】お月見タイム 19:45～（20:15）
お庭で一緒にお月見タイム
お茶の渋みとお月見饅頭の甘味
虫の音
頬を撫でる風
五感を研ぎ澄ませて、この会の厳かなフィナーレといたしましょう。
（雨天の場合は室内にてお茶タイム）
- 会場
- studioるん
- 会場ホームページ
- http://tomokoko.her.jp/
- 会場住所
- 〒6660112 兵庫県川西市大和西４丁目１７－１６
- アクセス
- 能勢電鉄畦野(うねの)駅より徒歩11分
ナビゲーター
青木朋代先生 TOMOYO AOKI
【プロフィール】
青木 朋代
兵庫県在住 Ieyoga Cherie主宰 一般社団法人ヨガトゥーラデザイン協会 副理事
JADE YOGA JAPANアンバサダー
LE'A MAKAHA HAWAII アンバサダー
Yoga Gives Back JAPAN アンバサダー
2010年よりヨガ指導を開始。
“本来の自分を活かすヨガ”をコンセプトに、身体と心の調和を育むことを目指し、ヨガや瞑想、ピラティス等Bodyworkのクラスに加え、アーユルヴェーダやチャクラ等の講座を指導をしている。
また、専門学校やヨガスタジオにて、指導者育成にも携わりながら、ヨガの普及活動を行っている。
ヨガの実践はとても幅広いもの。多くの学びと経験から、身体のアプローチだけではないホリスティックな観点で自分を理解する方法を知り、さまざまな角度から人生を心地よく生きるための方法を探求している。
2024年4月、電子書籍『魔法のヨーガ』出版。
【皆さんへの一言メッセージ♡】
yogaをしていると 自然と多くの繋がりを感じますね。
そして、月と私達にも密接な繋がりがあり、特に女性の身体は月に影響を受け揺らぐ、とても繊細なものになります。
今回はそんな心身の揺らぎを優しく包み込むようなyogaの時間を共に過ごせたら嬉しく思います。
◆参加費
17時から参加（井戸端会議＋陰陽ヨーガ） ￥3,300
18時15分から参加（陰陽ヨーガのみ） \3,000
※お茶、お菓子つき
当日にお支払いください
paypayでのお支払いも可能です
◆定員 9名様（先着順）
万一ご都合が悪くなられた場合はお早めにご連絡ください◆持ち物
〇ヨガマット（お持ちでない方はレンタル可能です）
〇動きやすい服装
〇汗拭きタオル
〇水分補給の飲み物
Q：ヨーガが初めてなのですが、大丈夫でしょうか？
個々に応じて、無理なく行っていきますので、ヨーガが初めての方も安心してご参加ください。ご受講前に大切なこと
〇レッスンの２時間位前までにお食事を済ませておきましょう。
〇お身体でどこか痛めているところがある方は、講師の先生にお伝えください。ご自身の身体と相談しながらどうかご無理のないように。
〇お越しになられた際、感染予防のため、手洗いと消毒のご協力をお願いいたします。
studioるんへの行き方
能勢電鉄 畦野(うねの)駅下車 徒歩１１分
◆ＪＲから
ＪＲ宝塚線川西池田駅下車デッキを通って徒歩７分
能勢電鉄川西能勢口駅へ
畦野（うねの）駅下車
◆阪急電鉄から
阪急電鉄宝塚線川西能勢口駅下車
能勢電鉄に乗り換え 畦野（うねの）駅下車
◆畦野（うねの）駅からの行き方
畦野駅改札口を出て左方向へ、左手にコープ、池田泉州銀行の角を左に曲がり、信号を渡り、あゆみ整形外科の方へ。
坂を登ってまっすぐ、左手に関西みらい銀行、大和堂書店、大和理容の角を左に曲がる。
右手に大和自治会館、池が見えてきて、平木谷公園のグラウンド、
Ｔ路を右方向に曲がり、次の筋を左方向に曲がり、次の筋を右方向へ、左手にstudioるん
能勢電鉄 畦野（うねの）駅から徒歩11分
お車でお越しの方へ
近隣の駐車場をご利用ください（一日３００円）
デイパーク 大和西２丁目13-13
Dパーキング 大和東１丁目4-22 （Googleマップ上では大和ハウスリフォームになっております）
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