好評第2弾★陰陽五行のスペシャルヨガ★季節の変わり目に♪

〜立春からはじまった新しい年の特徴について〜『はなうたyoga』『親子カポエイラクラスカポクラ主催』のtakatanによる陰陽五行のスペシャルレッスン♪

参加料金：￥1,500(税込)

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☆ドロップインチケット(1回券) 申込締切

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陰と陽。
木火土金水の5つのエレメントについて学んでみませんか。

古代中国の農耕文化の中でうまれました。
最もだいじにしている所は、自然への畏敬の念です。
人間も自然、天地を知り足並みをそろえ自然を学ぶこと。
生命への感謝と喜びを素直に表現し与えられたいのちを大切にさいごまで愛すること。

宇宙の全ては二つの陰と陽にわけられ、
五つの元素
木火土金水で成り立つ。

気功、風水、暦、易学、薬膳、漢方
東洋医学などの土台となる自然界の理をとく思想のひとつ。

自然を知りじぶんを知る。
こころを知り体を知る。

季節ごとの心地よい過ごし方についてお話したいとおもいます。

とちゅうで15分くらいからだをゆるめる呼吸法とストレッチもいれていきま〜す☺️

※レッスンは、ビデオオフでも参加可能ですが、入室時に講師とご挨拶をお願いしております。

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アクセス: ご予約後にメールにてzoom配信URLをお送りいたします。

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講演者紹介

takatan

ーー講師紹介ーー
ダンスとカポエイラに夢中な20代、アメリカでのけがを機に旅と自然に夢中な30代、
結婚・出産を経て体を動かすことや好きなことに夢中になることでバランスがとれているとふと気がつき、YOGAと出会う。
カポエイラの"動" と yogaの"静"
カラダへと意識をむけることで今を感じ、スピリチュアルな部分と現実のバランスがとれはじめる。
楽しいこと、自然がだいすき。そして人間も自然の一部。
自然に寄り添う陰陽五行思想に魅了され、季節を意識して過ごすようになり、
自然のエネルギーを味方に思考や身体に耳をかたむけ、気楽にまいにちを過ごしています。

持ち物

※ご参加の際には、ヨガマット（バスタオル可）、動きやすい服装、飲み物をご用意ください。
※受講当日zoom入室にお困りの際には開始5分前まで公式LINEメッセージで質疑応答ができます。

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注意事項

※レッスン開始5分前には必ず接続し、お待ちください。
インターネット環境をご確認し、受講する端末でログインし、音声・映像の設定をお願い致します。
（レッスン中は受講者側の生活音を消し、レッスンに集中するために先生の方でミュートにさせていただきます。）
※ビデオ開始後、背景に個人情報が特定されるものが映り込まないようご配慮ください。

その他

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