ピラティス・デイ　クラス2：11：30－12：40(70分) ピラティスマット フル・ワークアウト

開催日：５月２日

バーチャル・ピラティスデイ・イベント 

PMAの方針に賛同し、ZOOMを使ったバーチャル無料クラスを開催いたします。

事前にZOOMをダウンロードし、登録をお願いいたします。初めてご利用される方は、事前に使い方の確認などを各自でお願いいたします。

• 開始時間まで「待合室」設定になっています。10分前から待機室をオープンしています。時間通りに開始するため、必ず事前に待機室にてお待ちください。
• ZOOMにご参加いただいた際には、「音声が聞こえない[ミュート]設定」「カメラオン」設定としています。カメラに映りたくない方は、入室後にご自身でカメラオフに設定してください。

クラス２：11:30 – 12:40(70分)
ピラティスマット フル・ワークアウト

担当：櫻井淳子
定員：100名
料金：無料

[内容]
創始者ジョセフ・ピラティスのマットオーダーを習った、シンプルでピラティスらしいクラスを開催します。ジョセフ・ピラティスのプレピラティスを少し取り組んだ後、すぐにワークアウトに入ります。途中、アドバンスのエクササイズにも少し挑戦します。身体を動かしたい方、ピラティスを純粋に楽しみたい方にお勧めです！ ご自身のペースで、どなたでもご参加いただけます。

皆様と一緒にピラティスを楽しめることを、楽しみにしております。