2025年3月　湘南メノポーズカフェ

 
皆さま、こんにちは！

「湘南メノポーズカフェ」に興味を持ってくださり、ありがとうございます。

２月のカフェでは、メノポーズカウンセラー仲間のめぐさんとチャコさんから
お二人の活動についてお話しを伺いました。
お二人の貴重なお話に、多くの共感と学びをいただきました。ありがとうございました。


さて、3月は 「骨密度-18％からの軌跡　私の体験談」と題して、私の体験談をお話させていただきます。
2018年に初めて受けた骨密度検査で、-18%という結果が出てしまいました。
その後、ホルモン補充療法を開始し、定期検診として毎年骨密度検査を受けています。
「骨密度が低いと何が問題なの？」「改善する方法はあるの？」など、私の体験談を通じて、
皆さまと一緒に骨の健康についてお話しできたらと思います。


フリートークでは、ちょっと聞いてみたいこと、迷っていることなど、
日々の出来事を気兼ねなく語りあえる時間になれば幸いです。

湘南メノポーズカフェでお待ちしております。