2021/4/30(金) 19:3021:30Googleカレンダー登録
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どこでも学べる/イージーパドリング

身体の使い方を変えるだけで、パドリングのパフォーマンスは変わります
参加料金:¥5,500(税込)
ON G どこでも学べる/イージーパドリング
申し込みは終了しました
■このセッションで理解できること
  • 「水泳のクロール」と「サーフィンのパドリング」 の違いの理解
  • 「筋肉」と「筋力」の違いの理解
  • 「パドリングの動作」の言語化の理解
  • 「肩甲骨と横隔膜のアクティベーション」トレーニング方法
  • 「肘と体幹のアクティベーション」トレーニング方法
  • 「背中の筋力と可動域アップ」トレーニング方法

■内容
「水泳のクロール」と「サーフィンのパドリング」の違いは何だと思いますか?

サーフィンで一番行う動作である「パドリング」について、「いかに疲れない身体の使い方ができるか」と「その部位を使う為の日頃行うべきトレーニング方法」について解説するセッションです。

サーフィン全体で考えた時に、この「1掻き」への投資が、最も高い効果を発揮します。
会場
ZOOM
ホームページ
http://bit.ly/2rvZgKw
住所
アクセス

コーチ

越地 建

栄養とメンテナンスを専門とし、サーフコーチング・トレーニング通訳兼エージェントとして、オーストラリア在住。自身もコーチとしてジュニアの育成と可動域を広げ、潜在能力を引き出すコンディショ二ングを主体として、トップアスリートの施術を行っている。オーストラリアNo1サーフコーチ(ISA Level2)クレイトン氏のパートナーコーチを務める傍ら2017年にはサーフィン王者ケリースレーターのボディコンディションも担当している。

準備して頂きたい物

筆記用具、水分、ヨガマット、フェイスタオルをお持ちの上、動きやすい服装でお越し下さい。
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