【オンデマンド視聴お申込み】「マインドフルネス」基本講習会

研修テーマ
マインドフルネスは、「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれない状態で、ただ観ること」（日本マインドフルネス学会）と定義されます。

このマインドフルネスは、カバットジン,Jが仏教の瞑想法に基づいて「マインドフルネス　ストレス低減法」※）を刊行した1990年には、まだストレス対処プログラムとして一部の人に知られているだけでした。最初は身体的痛みへの対処法として、そして次第にうつ病の治療法として活用されるようになりました。その後、マインドフルネスは、弁証法的行動療法やACT、スキーマ療法などの認知行動療法に取り入れられ、心理職の必須技法になってきています。
※）https://www.kitaohji.com/book/b579758.html

そこで、臨床心理iNEXTでは、「マインドフルネスを習得する」を2023年度の重要テーマとして、基本から最新の実践技法までを段階的に学ぶことができるさまざまなレベルの研修会シリーズを企画しました。その第一回として『「マインドフルネス」基本講習会−改めて基本を学ぶ－』を実施します。

ぜひ、心理職だけでなく、学生さんや一般の方もなど、マインドフルネスを正しく学びたいと思っている多くの方にご参加いただければ幸いです。


講師
大谷彰（米国 Waypoint Wellness Center  心理職）
中野美奈（福山大学　専任講師）

［テキスト］
『マインドフルネス入門講義』　大谷彰著


『マインドフルネスのすべて−今「この瞬間」への気づき』　中野美奈（他）訳



日程とプログラム
オンデマンド配信期間：2023/4/26 17:00 ～ 2023/05/10 17:00
（2023年4月15日（土）のオンライン・セミナーの動画を配信します）

「マインドフルネス」基本講習会

＜前半：理論解説＞
１）マインドフルネスとは何か　　　
２）マインドフルネスの基礎と背景　　

＜後半：体験学習＞
３）マインドフルネス実践の心構え　　　　　
４）呼吸法を習得する　　　　　　　　　　
５）マインドフルネスを体験する　　　　　

参加費
オンデマンド視聴：3,000円(消費税込み)　定員：300名
リアルタイム視聴に参加できない方に向けて「オンデマンド視聴」を設けております。

　★当日のリアルタイム参加はできません。
リアルタイム視聴…【iNEXT有料会員専用】【iNEXT有料会員以外・一般用】

申し込み締め切り
2023年4月25日（火）24:00　
（同日時をもちまして本申し込みページが無効となります。定員に達した場合には、締め切り日を待たずに無効となります。）

※ キャンセル・返金は受け付けておりません。
※ 視聴URLは、4月26日（水）にご登録メールアドレス宛に配信する予定ですので、必ずメールの内容をご確認ください。
※ 上記配信予定日を過ぎてもご案内が届いていない場合は、迷惑メールをご確認ください。 見当たらない場合は、お手数ですが、5/1（月）までにEメールにて<user-support@cpnext.pro > 宛にお知らせください。
※ 視聴期限当日や視聴期限を過ぎてからの視聴不可やURLの未着、期間延長のご希望などのお問い合わせにはお応えできません。