9月度 宇多川塾

宇多川塾開催のお知らせ🍑

全国どこからでもご参加いただけると大好評の、ZOOM（ビデオ会議）を使った、オンライン宇多川塾。

9月度宇多川塾は、
「ファスティングの魅力について知ってみよう！」です

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ファスティングとは一定の期間食べ物を断つ行為です。
多くは、固形の食べ物を半日～数日間摂取しないことを指します。
いわゆる断食です。「断食」と聞くときついもの、ダイエットしたい人がするものと思う方もおられますが、
近年はそれだけではなく、体調管理や体内のデトックス、腸活や妊活を目的に実施する人も増えており、
身体のリセット・整え方の1つとして注目されています。
今回宇多川塾にて、ファスティングの正しい方法や魅力についてなどお伝えしていきます。

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■開催日時　9/25(月) 20:00〜
■開催方法　zoom 

それでは宇多川塾にてお目にかかれることを楽しみにしております😊