2021/5/4(火) 10:0011:30Googleカレンダー登録
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ストレス解消!リフレッシュヨガ

〜青空の下で気持ちよくヨガ&トレーニング〜
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申し込みは終了しました

<プログラム概要>
今回は初の青空ヨガになります!
広々とした空間で、大きく気持ちよく身体を動かしませんか?

4月の緊張感から疲れが出てくる時期。
ゴールデンウィーク明けに向けて自律神経を整え、ストレスを解消していきましょう!

気力、活力を上げていくポーズや呼吸、そして今回は楽しく動けるトレーニングパートも取り入れます。
夏に向けてシェイプアップしていきたい方にもおすすめのプログラムです。

今回は定員が多いということもあり、ご家族やご友人との参加も可能です!
是非お誘い合わせの上、ご参加ください。


<日時>
2021年5月4日(火) みどりの日
10:00〜11:30 

<場所>
北本水辺プラザ公園

<定員>
20名(先着順)

<参加費>
無料(今回はご家族、ご友人の方も無料でご参加頂けます)

※雨天中止となります。
 中止の場合、当日7:00に判断しご連絡致します。

会場
北本水辺プラザ公園
ホームページ
http://sogo-koen.co-site.jp/koen2/mizube/
住所
〒3640026 埼玉県北本市大字荒井 北本水辺プラザ公園
アクセス
公共機関の場合
JR北本駅 西口バス停より「衛星研究所・荒川荘」行きバス乗車→「野外活動センター入口」バス停下車 徒歩5分

お車の場合
駐車場無料(70台)

講師紹介

大野穂花

株式会社CO-CO start スタッフ
CO-CO training
トレーナー/管理栄養士/ヨガインストラクター
上武大学駅伝部 管理栄養士

【資格】
・管理栄養士
・NSCA-CPT
・RYT200

現在、埼玉県のパーソナルジムで運動・食事指導と
大学駅伝部のサポートやアスリートの個人サポート、セミナー活動を行う

持ち物

ヨガマット、運動できる服装、水、タオル
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