＜プログラム概要＞
いよいよ夏本番！
暑さだけでなく、冷房や冷たい飲み物などによる冷えも夏バテの原因に…
温度差が大きいと自律神経が乱れやすく、不調を感じやすくなります。
呼吸を深めながら自律神経を整え、血流を促進することで
むくみやだるさから解放していきましょう。
今回は新たにオープンしたCO-CO training 与野店での開催です。
広く開放的な空間で、快適にヨガを楽しみましょう。
＜日時＞
2021年8月9日(月) 山の日振替休日
10:00〜11:00
＜場所＞
CO-CO training 与野店
＜定員＞
8名（先着順）
＜参加費＞
無料 (会員様限定)
*ご家族同伴の場合はご相談ください(会員様優先となります)
- 会場
- CO-CO training 与野店
- 住所
- 〒3300071 埼玉県さいたま市浦和区上木崎1-2-5 東栄アネックス与野3階
- アクセス
- JR 京浜東北線 与野駅 東口から徒歩30秒
車でお越しの場合はお近くのパーキングエリアをご利用ください。
講師紹介
大野穂花
株式会社CO-CO start スタッフ
CO-CO training
トレーナー/管理栄養士/ヨガインストラクター
上武大学駅伝部 管理栄養士
【資格】
・管理栄養士
・NSCA-CPT
・RYT200
・DIET&BEAWTY SPECIALIST
現在、埼玉県のパーソナルジムで運動・食事指導と
大学駅伝部のサポートやアスリートの個人サポート、セミナー活動を行う
持ち物
運動できる服装、水、タオル申し込みは終了しました