2019/6/25(火) 15:0016:30Googleカレンダー登録
申込締切

【健康クラス】氣の呼吸法を体験してみませんか

平成31年6月25日(金)午後3時~4時30分
参加費:¥3,240(税込)
申し込みは終了しました
氣の呼吸法を行うことで以下の効果が期待できます。
 
  1. 体が浄化されて爽やかな気持ちになる
  2. 体がリラックスして緊張がほぐれる
  3. 緊張がほぐれることでイライラや肩コリなどが軽減できる
  4. 疲れにくい体になる
  5. 心が静まり、落ち着きが得られる
  6. 落ち着きを得ることで穏やかな生活が送れる

どなたでも無理なく始められます。
お気軽にお問い合わせ、お申し込みください。

お待ちしております。
会場
心身統一合氣道 大阪あびこ教室
ホームページ
https://kinolabo.net/breathing/
住所
〒5580014 大阪府大阪市住吉区我孫子3-5-17-202
アクセス
大阪メトロ御堂筋線のあびこ駅から徒歩7分。
JR阪和線の我孫子町駅から徒歩2分。

講師

浪花 章生

初めまして。浪花章生と申します。
大学時代から合氣道を始めて30年余りが過ぎました。

年齢に関係なく続けられるのが合氣道の良いところです。
それも氣の呼吸法により心と身体の健康を維持できたからでしょう。

私と一緒に氣の呼吸法と合氣道を学んで健康な体と静かな心を手に入れましょう!

レッスンのご参加お待ちしています。

タイムテーブル

時間 内容
15:00 心身統一とは
15:10 統一体による氣の体操
15:25 氣のテスト(立姿、静坐、後ろ受身)
15:35 正しい姿勢の実感(ラク、安定、継続)
15:40 全身呼吸とは(内呼吸、外呼吸)
15:50 統一体のテスト、呼吸動作(呼吸法前の確認)
16:00 呼吸法(実践)
16:20 統一体のテスト、呼吸動作(呼吸法前との比較)
16:25 質疑応答
16:30 レッスン終了

持ち物

  1. 動きやすい服装(ジャージやトレーナーなど)
  2. 汗を拭くタオル
  3. 水分補給の飲料水

お願い

  1. お着替えが必要な方は、レッスン開始の10分前にはお越しください。
  2. もしご都合が悪くなった場合、キャンセルされる場合はお早目にご連絡ください。
申し込みは終了しました
無料で作れるホームページ・
予約システム・メールフォーム
このページはSelectTypeを使って作成されました。あなたも無料で作成してみませんか?