PILATES BRUSH UP第3弾

自分の体で感覚を掴もう！基礎を見直すブラッシュアップworkshop

参加料金：￥6,600(税込)

山元まゆみ先生がご担当
今回はリクエストの多かった
＼サイドシリーズ（側臥位エクササイズ）です！／

自分の体で感覚を掴む
基礎を見直すブラッシュアップworkshop第3弾

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講義は終えたけど・・・
こんな疑問・不安はありませんか？

●自分の体でエクササイズの感覚が掴めきれていない
●エクササイズの形でしか理解していない気がする
●本当に自分の体が使えているのか見てほしい！
●基本のエクササイズを体の感覚と共に見直したい
●感覚を掴んでクライアントへのキューイング力を上げたい

そんな方におすすめの
ピラティスのブラッシュアップworkshopを開催します！

呼吸と基本の動きの感覚、
開始位置の見方・取り方
これらを頭と体で理解し
エクササイズ本来の効果を感じられるよう
基礎を見直すワークショップです！

自分の身体で感覚を掴めば
より的確なキューイングにも繋がりますよ♪

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〈内容〉
◎側臥位の開始位置の取り方や見方
◎側臥位のpickupエクササイズを極める
◎側臥位が苦手な方へのアプローチ法

〈pickupエクササイズ〉
・バイシクル
・サイド　キック-フロント
・サイド　キック‐レッグサークル
・その他

■人数限定講座の為、お早めにお申し込みください。
定員が埋まり次第締め切りとさせていただきます。

会場: JOTヨガ・ピラティスカレッジ

ホームページ: http://jotyoga-pilates.com/

住所: 〒5300001 大阪府大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館７階

アクセス

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講師のご紹介

山元真弓先生

メディカルピラティスインストラクター養成コースを担当。
スタジオAERIALではピラティス、エアリアルヨガレッスンも持つ。
東京・NYでダンス修行を重ね、ダンスインストラクターとして活動の他、
多方面での振付・舞台出演も行っている。
CATミュージックカレッジ専門学校では、プロダンサーコースベーシックジャズを約20年担当している。現在はダンスユニット『jade』としても活動中。

・特定非営利活動法人日本統合医学協会認定
メディカルピラティスインストラクター
・CATミュージックカレッジ専門学校ダンス学科講師

皆さんお待ちしております！

持ち物

動きやすい服装
筆記用具

開催日時

2025年5月2日（金）10:30～12:30

参加費用

JOTピラティス在・卒生　6,600円（税込）
一般価格　7,700円（税込）

■お支払いは事前カード決済のみとなります。

■キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生します。
お申し込み前に必ずご確認ください。
・連絡なしの不参加：受講料の100%
・開催当日～3日前のキャンセル：受講料の100%
・開催4～7日前のキャンセル：受講料の50%
・それ以前のキャンセル：無料
※後日、お送りいたします「確定メール」を持ちまして、完了となります。

対象者

●ピラティス実技講義を終了している方
★開催日までに受講終了していれば構いません（現在受講中の方）
※外部生はピラティスインストラクター養成講座を受講済の方に限る

〈メイン対象〉
実技終了者～イントラ歴2年以内の方がメイン対象です。
（基礎の見直し、体への落とし込みに重点をおきます）

06-6345-6999

お問い合わせは上記電話番号まで！
※定員に達し次第締め切らせていただきます。

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