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1人だと、追い込めない。
1人だと、走り切れない。
そういう声から生まれた、グループランの日です。
走力に合わせた3つのグループでHTC CHIKUSAを出発し、走り終えたら全員でHTCに戻ってきます。そこからは、食べて、試して、つながる時間。オードブルを囲みながら、15時まで館内のHYROX機材を自由に使えるオープンジムになります。
3つのラン、ひとつの交流会
① 1kmインターバル（鶴舞公園） 目標ペース 4:30〜5:30/km／行動時間 約85分
HTCから鶴舞公園まで移動ジョグ（片道約1.7km）。園内で1kmを3〜5本走り、タイムを計測します。速さだけでなく、3~5本をどれだけ同じペースで揃えられるかを見ます。
② 5kmファンラン（若宮大通公園 折返し） 目標ペース 6:00〜6:30/km／行動時間 約50分
若宮大通沿いの道を進み、若宮広場で折り返す往復5km。信号が少なく、歩道が広いルートです。ペーサーが引くので、1人では続かない方も走り切れます。
③ 10kmロングラン（バンテリンドーム外周） 目標ペース 6:30〜7:00/km／行動時間 約85分
バンテリンドーム ナゴヤまで走り、外周を回ってHTCへ戻る10km。会話ができるペースで。
④ 交流会＋オープンジム（12:00〜15:00） ケータリングを囲む交流会と、オープンジムにご参加いただけます。景品付きのゲーム企画も予定しています。
記録が残ります（参加特典）
5km・10kmは、タイム付きの完走証をお渡しします。
1kmは、5本のラップと、ペースの揃い具合（再現性）を記録します。
HTC会員の方には後日、デジタル記録カードを個別にお送りします。
走った後は
12:00 特製オードブルを囲みながら乾杯、交流会スタート。
12:45〜 1F・2Fオープンジム。SkiErg・RowErg・Sledなどを自由に体験。初心者の方にはトレーナーがしっかりサポートします。
14:45 集合写真
15:00 終了
開催概要
日時 2026年10月4日（日）1㎞インターバル＆10㎞グループ9:30受付開始／5㎞グループ10:30受付開始／12:00交流会／15:00終了
場所 HTC CHIKUSA（〒460-0007 愛知県名古屋市中区新栄3-6-3）
東山線 千種駅から徒歩5分／JR 千種駅から徒歩6分
定員 30名
参加費（税込・事前決済）
ラン枠（①②③）：HTC会員 3,800円／一般 4,800円
いずれもケータリング・ドリンク・15時までのオープンジム利用を含みます
募集枠（先着順）
・① 1kmインターバル：HTC会員 7名（3,800円）／一般の方 3名（4,800円）
・② 5kmファンラン：HTC会員 7名（3,800円）／一般の方 3名（4,800円）
・③ 10kmロングラン：HTC会員 7名（3,800円）／一般の方 3名（4,800円）
※お一人様につき1枠のお申し込みです。
当日の流れ
9:30 受付（①1km枠・③10km枠）・荷物預かり
9:45 合同ストレッチ・ルール説明
10:00 ①1km枠・③10km枠 出発
10:30 受付（②5km枠）
10:40 ウォームアップ
10:50 ②5km枠 出発
11:35〜11:40 全グループ HTC帰着
11:40〜12:00 汗拭き・お着替え
12:00 交流会・オープンジム開始
14:45 集合写真
15:00 終了
雨天の場合
イベント中止にはしません。前日10:00に判断し、雨天時は館内で「HYROXシミュレーション スペシャルクラス」（45分・各回最大8名・4部制）に切り替えます。1Fと2Fを往復するサーキット形式で、HYROXの8種目を体験します。
時間帯は 第1部 8:30／第2部 9:30／第3部 10:30／第4部 11:30。お申し込み時に希望の時間帯を伺います。
12:30からの交流会・オープンジム、スケジュールを変更して開催します。参加者にはどの枠で参加していただくか事前にお知らせいたします。
持ち物
ランニングウェア・ランニングシューズ／タオル・着替え／飲み物
館内にシャワーはありません。更衣スペース、冷感ボディシート、ウォーターサーバーをご用意します。
こんな方に
・1人だと追い込めない、走り切れない方
・仲間と走る習慣をつけたい方
・HYROXの機材を一度試してみたい方
経験は問いません。ペースはグループごとに揃えますので、初めての方もご安心ください。
ご参加にあたって
・お一人様につき1つのお申し込みをお願いいたします。ご友人やご家族と一緒にご参加される場合も、1人ずつフォームにご入力ください
・キャンセルは前日10:00までに予約システムからお願いします
・雨天でも中止しません（前日10:00に館内クラスへの切り替えを判断します）。台風接近などによる荒天が予想される場合のみ中止とすることがあり、その場合は前日21:00までにLINE・メールでご連絡します
・ランは公道を走ります。歩行者優先・信号では必ず止まり、スタッフの指示に従ってください
・体調に不安のある方は、当日スタッフにお申し出ください
・当日は写真撮影を行い、公式SNS等に掲載させていただく場合があります。掲載を希望されない方は受付時にお知らせください
お申し込みは下記フォームから。定員に達し次第、締め切ります。
- 会場
- HTC CHIKUSA
- ホームページ
- https://htc-chikusa.com/
- 住所
- 〒4600007 愛知県名古屋市中区新栄3-6-3
- アクセス
- 🚃電車でお越しの方
最寄駅は「名古屋地下鉄東山線千種駅・JR千種駅」（徒歩5分）
🚙お車でお越しの方
会場周辺のコインパーキングをご利用ください。
ロピアさんのパーキングをはじめジム周辺に多数あり。
提携パーキングはない為、駐車サービス券の発行はしておりません。
予めご了承ください。
HTCヘッドコーチ紹介
古本 武尊
1人だと追い込めない日も、仲間となら走れます。速い遅いは関係ありません。走り終えたら、みんなでご飯を食べましょう。
中日ドラゴンズ 元プロ野球選手
中日ドラゴンズベースボールアカデミー指導者
2026年8月 HYROX千葉 オープン部門 初出場（1時間16分24秒）
2027年4月 HYROX名古屋（ポートメッセなごや）プロ部門 出場予定
持ち物
・ランニングウェア・ランニングシューズ（オープンジムでは外履きOK）
・タオル、着替え
・水分
＊館内にシャワー設備はございません。更衣スペース（男女別）・冷感ボディシート、ウォーターサーバー（マイボトル必須）をご用意します
＊熱中症のリスクを下げるために水分は十分にご用意ください
体調管理および安全管理について
本イベントは、参加者ご自身の責任において体調管理を行っていただきますようお願いいたします。万が一、イベント中に体調を崩された場合は、速やかにスタッフへお申し出ください。ランは公道を走行します。歩行者優先・信号では必ず停止し、スタッフの指示に従ってください。
イベント実施中に発生した怪我、事故、盗難などのトラブルにつきましては、責任を負いかねます。あらかじめご了承の上、安全に配慮してご参加ください。
注意事項
・雨天でも中止いたしません。前日午前10:00に判断し、雨天時は館内「HYROXシミュレーション スペシャルクラス」（45分・4部制）へ切り替えて実施します。台風接近などによる荒天が予想される場合のみ中止とする可能性があり、その場合は開催前日の21時までにLINE公式及びメールにてお知らせいたします。・キャンセルの手続きは、開催日前日のAM9:30までなら当施設指定の予約システム（セレクトタイプ）より行うことができます。それ以降のキャンセルに関しては、公式LINEにメッセージをお送りください。お電話や口頭でのキャンセルは、行き違い防止のため原則として承っておりません。
・お一人様につき1つのお申し込みをお願いいたします。
特記事項
・① 1km枠・③ 10km枠は9:30、② 5km枠は10:30までに受付へお越しください。・お荷物は受付でお預かりします（貴重品は各自で管理をお願いします）。
・施設内には着替えブースもございますが、数に限りがある為、お待ちいただく可能性もございます。
・施設内のトイレは男女兼用となります。