【2024】山梨縣北杜市廢校利用・戶外活動×桑拿體驗

擁有日本第一名水之鄉美譽的北杜市，位在由南阿爾卑斯山、富士山、八岳群山環繞的山梨八岳地區，天氣晴朗時可盡享富士山大廣角全景，秀水名山、四季分明，一直吸引許多戶外活動愛好者們。我們深入和當地的人們連結，改造在地廢棄校舍，要帶大家用全新的獨家角度，認識這充滿無限魅力的地區。

BreatheTOKYO帶著對於八岳地區的熱愛、以及將這片美好土地介紹給更多人的目標，和移居北杜的各路好手們一同努力利用廢棄校舍活化地方的夢想，終於在2024年要開花結果。

這次將邀請6位好朋友，加入我們計劃完成後首次的公開測試體驗。
  我們規劃帶著大家沿著山林路徑散策、健行，抑或街頭滑板到攀岩抱石，再進入最新熱潮「芬蘭式桑拿」舒緩身心。從初階新手到高階老手的朋友，都能一起親近自然、沐浴在芬多精之中，全身心感受自然與人類的連結，發現不同的戶外玩法新樂趣。
  芬蘭式桑拿被聯合國教科文組織（UNESCO）列為世界非物質文化遺產，近年在日本捲起熱潮。在自然中感受蒸氣讓毛孔舒展的舒適，並在冷熱交替的環境中刺激心血管循環，達到通體舒暢、調整身心的感受。


在北杜市舊高根北小學屋頂整修建造的桑拿室中的多面窗口，可以環視周圍南阿爾卑斯山脈、富士山以及八岳山脈的壯闊，一邊以「熱水澆淋」（Löyly）的方式，將水澆在烤爐的熱石上產生蒸氣，調整室內濕度，從體內的「芯」著實感受到溫熱而舒服地促進排汗；而含在水中的香氣也隨之漂染整個室內，讓身體也在瞬間體驗到因熱蒸氣產生的毛孔大張開的舒適感受。

熱呼呼地從桑拿出來後，馬上進入旁邊利用汽油桶打造的低溫水風呂，泡在個位數字甚至是零下的極低溫，讓毛細孔與微血管在零點零幾秒的短時間內即時縮緊，促進新陳代謝、身體血流運行、刺激末梢神經等極致的健康功效。
  世界知名的登山家「花谷泰廣」先生，由喜愛登山的心為起點，進而開始培育新世代登山家，同時經營山小屋及山麓住宿設施，希望大家也能重視保山衛林。在人文環境進步的過程中，同時永續留存自然資源，創造人與山林的新式連結，積極創建保存可持續性的登山文化。


本次體驗行程由於冬季不適合入山，將邀請花谷先生為大家介紹日本目前的登山文化、登山道崩壞嚴重的原因、自然觀察和人類行為的影響、以及北杜山守隊使用「近自然工法」來維護、修復登山道的工作。
 
在廢校游泳池改造成的滑板公園，體驗躍上奧運新項目的街頭次文化運動。專注於自我追求極致，北杜獨有的嶄新體驗。

日本於2020年首屆奧運滑板項目奪得金牌，這項街頭次文化運動成為世界焦點之一。清里NB滑板場的負責人「林 陽介」先生，過去活躍在歐美地區的專業滑雪隊伍中，引退後帶著小孩移居到自然豐沛的北杜地區，基於想要和自己孩子一同暢快玩滑板卻苦無適合的場地、更想為這美好的地區盡一份心、帶給下一代更多元有活力的環境，便著手集資將廢棄的清里小學泳池改造為滑板公園。
 
在東京2020奧運會賽事攀岩牆設計師將廢校體育館打造出的攀岩場挑戰體能、突破自己。

擁有日本山岳及運動攀登協會（JMSCA）A級競技攀登路線設定師資格的「伊藤剛史」先生，也是東京2020奧運會賽事攀岩牆設計師。使用了當地攀岩愛好者合作提供的櫻花、樟樹等當地產的天然木材，充分展現了八岳山麓設施獨有的森林氛圍。
 
株式會社FARMAN井上農場的代表「井上能孝」先生多年前移居北杜市投入農場經營，獲得日本僅佔2%的有機JAS認證，並將農場公司規模化、開啟異業結盟，提供規格外農產品製成加工品，減少食材浪費也提升產品附加價值。

與東京學校合作，寓食農教育於旅行。高根北小學的再造計畫，就是由井上先生集結眾人力量發起的。參訪井上農園時，也將同時體驗採收農作物，並利用新鮮食材現場烹調出美味午餐！
  日期：2024年1月21日（日）

9:45 於JR「小淵沢」站集合
・抵達舊高根北小學校 KANADE教室 
・NPO法人北杜山守隊/知名登山家  花谷 泰廣 先生    交流
・有機ＪＡＳ井上農園 食農體驗      井上 能孝 先生    交流
・小學內 午餐（在地食材便當）
・LOKUBOKU 攀岩體驗 or 清里ＮＢ SKATE PARK 滑板體驗
・廢校屋頂桑拿體驗

18:00 於JR「小淵沢」站解散
  人數：限額6名，額滿為止
費用：集合後至解散前行程內活動、午餐免費，需自行負擔前往集合地點之費用。
（JRあずさ3号7:30新宿發車→9:36抵達）