『everyday♡ごきげん』
これは宇多川久美子が大切にしている言葉の一つです。
ストレスやプレッシャーに満ちた現代社会で、心身の健康を維持し、幸福感を追求することはますます重要となっています！
以前は”幸せの創り方セミナー”として行っていましたが、今回はバージョンアップして講座を4回に分けて開催いたします！
第1回 「喜」
第2回 「怒」
第3回 「哀」
第4回 「楽」
脳科学的に見た、evrydayごきげんををどうやって作っていくかを一緒に考えます。
感情にフォーカスして「なんで悲しいと思うのだろう」「なんで怒ってしまうのだろう」「なんで楽しいと感じるのだろう」など喜怒哀楽がなぜ起こるのかを探っていくことで、自分の感情をコントロールすることができます◎
この4回の講座を受講してもらうことで、
『ごきげんクリエイター』のディプロマを発行いたします！
このセミナーを通して参加者の皆さんで日々をより充実させ、元気な毎日を過ごしましょう！
さらに！！！
講座お申し込みの方には、宇多川久美子先生の30分のコンサルが付いてきますので、普段のお悩みや相談、質問などたっぷりしていただくことが可能です。
※1人あたり、30分のお時間かかることから場合によっては締め切る場合がございますのでご了承ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【開催日時】
●第1回
5/16（木）10:00～13:00
●第2回
5/30 10:00～13:00
●第3回
6/13 10:00～13:00
●第4回
6/27 10:00～13:00
【開催場所】
全講座Zoom
講師紹介
宇多川 久美子
1959年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤師・栄養学博士（米AHCN大学）。
一般社団法人国際感食協会代表理事。NPO法人「統合医学健康増進会」常務理事。草加市教育委員。
医療の現場に身を置きながら薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」を目指す。
現在は、自らの経験と栄養学・運動生理学等の知識を活かし、感じて食べる「感食」・楽しく歩く「ハッピーウォーク」を中心に、薬に頼らない健康法を多くの人々に伝えている。
主な著書に『薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法』（光文社新書）『薬剤師は薬を飲まない』（廣済堂新書）『薬が病気をつくる』（あさ出版）『薬を使わない薬剤師の断薬セラピー薬をやめれば、病気は治る』（WAVE出版）がある。