2019/2/17(日) 10:0011:30Googleカレンダー登録
申込締切

【無料体験レッスン】心身統一合氣道

効果的な心と体の使いかたと、それを合氣道に活かす方法をお伝えします。
申し込みは終了しました
心身統一合氣道のレッスンをすることで以下のことを学びます。
 
  1. 無理のない体の使い方を学びます
  2. 持っている力を最大限に発揮します
  3. 自分の心を静めて相手を導きます
  4. 左右の体をバランスよく鍛えます


健康な心と体を手に入れましょう
 
  • お子さまには、丈夫な体と落ち着き・集中力を
  • 女性には、しなやかな動作と身体・ストレス発散を
  • 男性には、運動不足とメタボの解消・心の平安を
  • ご年配の方には、体力維持と健康増進を

どなたでもご参加いただけます。
あなたも健康な体と心を手に入れて、本来持っているチ
カラを存分に発揮しませんか。
会場
心身統一合氣道 大阪あびこ教室
ホームページ
https://kinolabo.net
住所
〒5580014 大阪府大阪市住吉区我孫子3-5-17-202
アクセス
大阪メトロ御堂筋線のあびこ駅から徒歩7分
JR阪和線の我孫子町駅から徒歩2分

講 師

浪花 章生

初めまして。浪花章生と申します。
大学時代から合氣道を始めて30年余りが過ぎました。

年齢に関係なく続けられるのが合氣道の良いところです。
それも心と身体の健康を維持できたからでしょう。

私と一緒に心身統一合氣道を学んで健康な体と静かな心を手に入れましょう!

レッスンのご参加お待ちしています。

タイムテーブル

時間 内容
10:00 柔軟体操
10:10 合氣道独り体操、後ろ受身
10:30 心が体を動かす(折れない腕、前へ歩く)
10:40 正しい姿勢の実感(ラク、安定、継続)
10:50 心を鎮める(停止と静止)
11:00 心身統一合氣道の五原則に沿った組み技
11:10 氣の呼吸法
11:20 呼吸動作
11:30 レッスン終了

持ち物

  • 道着、または動きやすい服装(ジャージ、トレーナーなど)
  • 汗を拭くタオル
  • 水分補給の飲料水

お願い

  • お着替えが必要な方は、レッスン開始の10分前にはお越しください。
  • もしご都合が悪くなった場合、キャンセルされる場合はお早目にご連絡ください。
申し込みは終了しました
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