自由に参加ができる!
3日間のプログラム別練習会実施!
競技場で!砂浜で鍛える!
3日間集中・日帰りかけっこイベントへようこそ🌟
1日目:基礎フォーム徹底
2日目:大量反復でスピード&持久力アップ
3日目:実戦形式で成果確認
少人数制でコーチが一人ひとりに寄り添い、しっかり・みっちり指導。
日帰りで参加しやすく、毎日違うテーマで確実にステップアップ。
初心者から競技者まで、体力レベルに合わせたメニューが!
準備運動・クールダウン・コンディショニング指導も充実。この3日間で走りを変えよう! 参加・詳細はお問い合わせください
ハードル、幅跳びなどの専門種目の練習も!
終日こちらでお預かりをさせて頂き練習を行いますので、各自昼食はご持参ください。
※定員は先着順となりますのでご了承ください。
※集合時間厳守。
何かご相談やご質問がございましたら、公式ラインへご連絡をお願いいたします。
集合解散場所・時間
【12月26日~28日】集合場所:東京駅八重洲中央地下改札前
集合時間 8:30
レッスン終了時間:16:00
解散時間:17:15~30東京駅到着予定
現地集合解散昨日の方は公式LINEより
ご連絡ください🙇♀️
人数により電車で行く場合があります。
その場合の集合時間、集合場所はこちらです。
集合場所:丸ビル前
集合時間 8:15
レッスン終了時間:16:00
解散時間:17:00~17:15 丸ビル前到着予定
集合場所にはオレンジのウインドブレイカーを着用したスタッフが待機しています。
練習場所
現地集合もしくは練習終了後、現地にお迎え、解散する方はお申し込み時に記入をお願い致します!【12月26日】
AM:葛西臨海公園砂浜練習
PM:東新小岩公園陸上競技場
【12月27日】
終日:東新小岩公園陸上競技場
【12月28日】
終日:東新小岩公園陸上競技場
人数が8名に満たない場合は車で移動となります。
1日参加、2日参加の方は公式LINEよりお日にちをご連絡ください。
持ち物
●昼食のお弁当 ※忘れずに!!●着替え(練習着等)雨具など
●防寒着
●タオル
●水筒
●必要なお金(電車代、drink代)スイカ使えます。
●スパイク
●競技場使用料400円(終日)
申し込みは終了しました