勝どきのコミュニティヨガで大人気のローラーピラティスとモーニングHIIT担当のASUKA先生と一緒に満月の夜、Campo Real Madridの素敵な屋上で『ムーンパワー×楽しい会話』の特別な時間を過ごしてみませんか？
満月には排出力が高まり、デトックス・ダイエットにも適した期間に入ります。月のリズムをうまく利用し、満月の当日ならではのヨガでご自身をいたわり、楽しいひとときを過ごしましょう！
イベントでは呼吸を促すポーズや身体を心地よく伸ばすポーズでリラックスしていきます。ヨガで身体を動かした後には、デトックスに効果的な『オリジナルの酵素ドリンク』をご用意しています。
是非是非ご参加ください！男性のご参加もお待ちしております。
満月には排出力が高まり、デトックス・ダイエットにも適した期間に入ります。月のリズムをうまく利用し、満月の当日ならではのヨガでご自身をいたわり、楽しいひとときを過ごしましょう！
イベントでは呼吸を促すポーズや身体を心地よく伸ばすポーズでリラックスしていきます。ヨガで身体を動かした後には、デトックスに効果的な『オリジナルの酵素ドリンク』をご用意しています。
是非是非ご参加ください！男性のご参加もお待ちしております。
- 会場
- Campo Real Madrid「屋上テラス」
- 住所
- 〒1040053 東京都中央区晴海4-6-5
- アクセス
- 都営大江戸線「勝どき」駅 徒歩10分
都営バス「晴海3丁目」停留所 徒歩1分
晴海トリトンプラザ近く
晴海郵便局裏
講演者紹介
伊藤 亜寿香（いとう あすか）
NPO法人Community Yoga Tokyo（中央区勝どき）のピラティス講師・
ヨガ養成講師を務めるほか、関東内各所でグループやパーソナルレッスン、イベントを行う。
過去、新体操・陸上・ラクロスと様々なスポーツをし、営業職を行いながら大学ラクロスの育成指導を務めてきた。
営業職での経験や指導現場で数多くの人を見る中で、心身のバランスを整える大切さ、身体の軸の大切さ実感し、
元々続けていたヨガからピラティスへ知識の幅を広げ、現在の職に転身。
解剖学に基づいた安全な指導のもと、老若男女にヨガ・ピラティスのレッスンをする。
様々な症状、歩行・姿勢・左右差改善に応じたヨガ・ピラティスが得意。
【講師】
Community Yoga Tokyo(ピラティス講師・ヨガ養成講師)
Chacottバランススタジオ(ヨガ・ピラティス講師)
ACfitスタジオ（ヨガ講師）
FlexFitスタジオ（ピラティス講師）
下町ヨガフェス2021年（ヨガ講師）
etc…
持ち物
動きやすい服装・タオル・ヨガマット（当日は人工芝生の上で行いますので持参は自由です）申し込みは終了しました
このページはSelectTypeを使って作成されました。あなたも無料で作成してみませんか？