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インストラクター紹介
nemu
10代の頃よりシンガーソングライターとして活動。表現の幅を広げるためにはじめたヨガに深く傾倒し、2010年・2011年南インド・マイソールにて修行。
2017年北インド・リシケシにてインド政府公認資格取得。
2016年より、インド人ヨガ講師 Mukesh Thapliyal 師のもとで、インドの伝統的なヨーガ・哲学・ヴェーディックマントラを学んでいる。
全米ヨガアライアンスRYT500 修了。
Flow arts yoga level1・level2 修了。
senior yoga intensive course 修了。
sun & moon maternity yoga TTC 修了。
インド政府公認資格取得。
【ハタヨーガ（呼吸法と瞑想】
＜内容＞
自己を癒す、ゆったりとしたハタヨーガで股関節周りや背骨を整えたあと、呼吸法と短い瞑想で内側を整えてゆきます。
瞑想が苦手な方、途中で眠気や疲れを感じた方は、静かにシャバーサナに入って頂いて構いませんので、気負わずご参加ください。
あまりむずかしいポーズは行いませんので、初心者の方から長く練習を続けていらっしゃる方まで、みなさまご参加頂けます。
special Gift
・バジルティー（BASIL HOUSE https://www.instagram.com/basil__house/?hl=ja)・mogansシャンプー&コンディショナー（mogans https://mogans.jp/)
持ち物
動きやすい服装、タオル、お水必要な方はヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットの無料レンタルもご用意しております。レッスン終了後、使用マットの除菌清掃にご協力をお願いいたします）
コロナウイルス感染予防のため、換気をして行うため、羽織るものをご用意することをお勧め致します。
受付にてお水の販売も致しております（500ml/100円）
注意事項
・当日は10分前にご来場ください。
・入口にて検温、アルコール手消毒のご協力をお願いいたします。
・レッスン中は安全を考慮し、マスク着用にてご参加ください。
・レッスンの撮影、録音、録画したイベントの様子が後日メディア、アンティローザオフィシャルサイト、
SNS(これらに限定されない)にてプロモーション活動に無償で自由に使用することを承諾願います。
※当イベントのキャンセル受付は、ヨガイベント開催前日の午前10時までとさせていただいております。
申し込みは終了しました