乃木坂YMクリニック式　ストレッチ教室(in 東京)

乃木坂YMクリニックにて日々難治性の肩こり腰痛患者様を治療している知見を元に、独自のストレッチ方法を考案しています。
肩こりや腰痛など体のバランスの異常は日々の体のケアが最も重要です。特にストレッチは自分でもやりやすい方法ですが、やり方によって逆に怪我をしてしまったり、そもそもやり方があっているのかどうか疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。姿勢の異常や体の動かしづらさがどのようなメカニズムで起こっているか理解できると日々の体のケアもしやすくなると思います。この際に是非教室に足を運んでいただければ幸いです。