2020/5/20(水) 10:3011:00Googleカレンダー登録
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薬膳講師が教える! カラダの中からはじめるジメジメ梅雨対策

水はけのよいカラダづくりで不調を減らそう
申し込みは終了しました

もうすぐ、ジメジメの梅雨。日本人が体調をとても崩しやすい季節になります。

ダル重くてムクむ。ヤル気も食欲も出ない。「体質だから」とあきらめていませんか?

日々の食材のチョイスを変えるだけで、水はけの良いカラダづくりはできるんです!スーパーで手に入る食材の力を借りるだけ。薬膳はすぐに役立つ食の知恵。季節に合わせたカラダづくりが不調を減らす第一歩になります。

※今回は三重県からのゲスト参加。mikke!が“全国のスキルとニーズをつなぐ“にチャレンジします。



[番組の視聴方法]
番組開始前に、予約控えメールに記載されたZoomのミーティングIDにアクセスしてください。

[講師]
柴口実菜子
三重県在住。「わかる薬膳」でラクして元気に!身近な食材でパッと作れる、カラダに優しいごはんとおやつを提案。「簡単おうち薬膳ごはん&おやつ」講座などを開催。
*和学薬膳®︎博士*漢方茶ブレンダー*米粉マイスター

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