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３回目『アーユルヴェーダから考える消化のお話』
アーユルヴェーダで1番大切な消化
体に溜まった未消化物・老廃物は毒素（アーマ）となり、すべての病気のもとになるとアーユルヴェーダでは考えられています。
アーマが溜まると体や心にさまざまな症状・不調として表れるとされているんですよ。
例えば、、、
・便秘や下痢がち
・朝スッキリ起きれない
・ガスが溜まりやすい
・肌のトラブルが続く
・食欲不振
・イライラなどの気分不良
などご自分で心身のバランスを調え、健やかに自分らしく毎日を過ごすきっかけにしていただけたら嬉しいです。
【準備するもの】タオル・歯ブラシ、ネティポット、タンクリーナー
※別途ネイティポット・タンクリーナー代が各770円かかります。
ギャラリー1
- 会場
- ヨガラムジュラー
- ホームページ
- https://ramjhula.com/
- 住所
- 〒2430018 神奈川県厚木市中町2-12-3 越智第一ビル3階
- アクセス
- 小田急小田原線本厚木駅 北口より徒歩5分。厚木一番街商店街をまっすぐ歩いて行くと、最終にレンブラントホテルがあり、その一つ手前のビルの3階。1階にジュエリーショップ、2階にバレー教室が入っています。
講師：カマラ加那子
【インストラクター】カマラ加那子
インド ケララ州シヴァナンダヨガ・ヴェーダンタ・アシュラムにて
2018 年シヴァナンダヨガTTC200 修了
2018 年アーユルヴェーダウェルネスコース修了
2018 年～2019 年にかけて半年間カルマヨガスタッフとして生活
インド人との結婚にてクラシックな一般家庭に住み、一般のインド人家庭におけるヒンズ
ー教や日常生活におけるアーユルヴェーダを体験する。1 児の母。
料金
一般：都度2,200円（税込）マンスリー会員・オンライン会員：770円
月4.6回・チケット会員：1チケット
※別途オイル代（ミニボトル）1本 550円がかかります。