2021/8/10(火) 10:3013:00Googleカレンダー登録
申込締切

ママが自分を大切にするためのヨガとランチ会

産前産後マタニティヨガと、栄養士・幼児食インストラクター・食育アドバイザー土肥 薫さんによるランチをいただきます
参加料金:¥3,300(税込)
申し込みは終了しました

ママの身体を整える産前産後マタニティヨガを体験し、
栄養バランスの取れた美味しいごはんをいただくことで、
ママがもっと自分を大切にするきっかけにしていただくためのワークショップです。

今回は、富山で無農薬野菜を育てている「ゆうじろうファーム」の安心安全な採れたて無農薬野菜を使ったお食事をいただきます。

【講師のご紹介】

産前産後マタニティヨガを担当するのは、
二児の母で、骨盤調整ヨガインストラクター、
赤ちゃんのやわらか抱き方講座・ベビーヨガセラピー講師の
曳田 彩加(ひきた あやか)先生。

・産前産後マタニティヨガの詳細はこちら


お食事を担当してくださるのは、
富山県産の無添加食材を使った離乳食やお惣菜を提供し、
子育て中のママを離乳食の調理などでサポートしている
栄養士・幼児食インストラクター・食育アドバイザーの
土肥 薫(どい かおる)さん。


【日時】8月10日(火) 10:30~13:00

【対象】妊娠中~産後3年程のママ
※1歳未満のお子様連れOK

【参加費】
ママのランチ代込み ¥3,300(税込)
または チケット利用と差額のお支払い
※アプリでの事前決済をお願いしております。

※お子様連れの場合、お子様のお食事はご用意ください。

【場所】Roots of Life TOYAMA
〒939-8216 富山県富山市黒瀬北町2-1-2 D-BASE 2階
HP:https://select-type.com/s/rootsoflife
アクセス:https://bodysence.jp/program/rootsoflife/first

【お申込み】
https://select-type.com/ev/?ev=fsZIwqQsxjg

【お申込み締め切り】
8月6日(金)まで

会場
Roots of Life TOYAMA
ホームページ
https://bodysence.jp/program/rootsoflife/first
住所
〒9398216 富山県富山市黒瀬北町2-1-2 D-BASE 2階
アクセス
無料駐車場有(5台)
富山駅からバス12分
富山空港からバス7分
富山市[黒瀬]バス停より徒歩2分

講演者紹介

ヨガ:曳田 彩加

二児の母。長男の子育て中にベビーヨガと出会い、インストラクターに興味があったため赤ちゃんのやわらか抱き方講座とベビーヨガセラピー®︎養成講座を修了。 その後、自身が産前産後マタニティヨガで不調を軽減し、安産だった経験から産前産後マタニティヨガ養成講座を修了。 現在、クラスやイベントを不定期に開催中。

【メッセージ】
家事と育児に毎日頑張っているママ。 そんな頑張っているママの身体をヨガでほぐし、美味しいご飯を食べて心も元気になってリフレッシュできる時間になればと思います。 普段、自分の事は後回しにしがちなママが多いと思うので、この機会に自分の身体をケアしてゆっくりと美味しいご飯を味わって下さい。

お食事:土肥 薫

mama-no代表 栄養士、 フードコーディネータ-、 メニューの監修などを手がける。
自身が、小さい頃から料理が好きだった事、10代で痛めた膝の手術をした病院で出会った栄養士さんの影響で食の大切さを知り、栄養士を目指す。
栄養士取得後は、10年以上、子供からお年寄りまでたくさんの方の栄養管理に携わってきた経験、 自身の育児の経験を合わせながらアドバイスを行っている。
食を通して人が繋がり、そこから生まれる笑顔を 生み出すところから、食への興味感心へと繋がるよう お手伝いをします。

【メッセージ】
生活習慣病は、 子供の時からの 食生活、食習慣や、ストレスから くる事が多いです。
ママ達がリフレッシュして 笑顔で食べる事は、子供に食べる事は楽しいという事を伝える時間にもなります!!
ぜひ、食べ物で笑顔になれる瞬間!ヨガとのコラボで、楽しい時間を一緒に楽しめたらと思っています。

アシスタント・スタッフ・カメラマン:宮下 湖弓

Roots of Life TOYAMAにて骨盤調整ヨガインストラクターとして活動中。

・200時間 ヨガ瞑想指導者養成講座修了
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了
・産前産後マタニティヨガ指導者養成講座修了
・QOLを高めるシニアヨガ指導者養成講座修了

ゆうじろうファーム:高橋 裕次郎

一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 監事
介護士として働く傍ら、子育て、小規模農業、養蜂、ヴィーガン料理など、持続可能な暮らしを楽しむ場を提供。
高橋由紀のパートナーでもあり、家事・育児を主に担当する一児の父。

タイムテーブル

時間 内容
10:30 産前産後マタニティヨガ
11:45 ランチタイム
13:00 おひらき

注意事項

・コロナウィルス感染拡大防止のため、スタジオ参加の定員を8組様限定とさせていただきます

・発熱や体調不良などの症状があるときは来場を控え、スタジオ入室時には必ず消毒にご協力ください

参加資格

妊娠中~産後3年までのママであれば、どなたでもご参加可能です。
※1歳未満のお子様の同伴可能


Roots of Life TOYAMA の会員でなくても参加可能です
既往症などをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください

参加費

¥3,300(税込み)
※アプリでの事前決済をお願いしております。

持ち物

動きやすい服装
ヨガマット(100円にてレンタルマットあり)
飲みものなど必要な方はお持ちください

※お子様ご同伴の場合、お子様のお食事は各自でご用意いただきますようお願いいたします。

キャンセルポリシー

スタジオでの参加申し込み:キャンセルは開催日の7日前まで無料/以降は参加費の100%のキャンセル料が必要です

材料等用意いたしますので、開催前1週間を過ぎてのキャンセルは100%キャンセル料が発生いたします。
申し込みは終了しました