仕事の悩みについて話そう

不安や悩みは口に出そう

今回は、今の仕事の悩み、これから働く上での不安などについて、互いに自由に話せる時間にしたいと思います。

こんなことで悩んでいるの、自分だけかな？　自分はおかしいのかな？　そんなふうに思って一人で抱え込んでしまうことってありませんか？
怒りや不安等のマイナス感情を口に出すことで苦痛が緩和されて安心感を得られることを、カタルシス効果といい、他者との安心した関わりはカタルシス効果が高まります。互いに心を開放し、不安を軽くしませんか？