2024/3/12(火) 10:3011:30
申込締切

〈志茂〉ベビーとママのための『ベビママ産後ヨガ』♪

産後、骨盤の歪み、肩凝り、腰痛‥気になるところはあるけれど、なかなか時間がとれない‥。お家で家事の合間にできる、簡単セルフメンテナンスの方法を伝授します♪
参加料金:¥1,000(税込)
申し込みは終了しました

『毎日、赤ちゃんの抱っこやおんぶで腕や肩、首、腰の疲れがとれない‥』
『産後6ヶ月以内に骨盤矯正しないといけないと聞いたけれど‥』

そんな産後ママ達のお悩みに全てお答えします!

家事、育児に追われて、なかなか自分のケアができない、というママたちに、お家で簡単に家事の合間にできる、セルフメンテナンス方法を教えます♪

『産前に履いていたスキニーパンツが履けるようになった!』
『肩凝りが楽になり、偏頭痛がなくなった!』
『産後、落ちていた体力がつき、子供と楽しく遊べるようになった!』

ベビママヨガを受けて、本当に良かった!という嬉しいお言葉をたくさん頂いています♪

ヨガ初心者の方も大丈夫♪少人数制で、お一人お一人にあった丁寧な指導でお伝えします。


・場所:ほっこり~の志茂店
・持ち物:水500ml以上・床に敷くバスタオル
・参加対象:産後1カ月健診で担当医から運動の許可が出ている方から、産後数年の方まで
・参加費:1,000円!



※ネットでのキャンセル処理ができなかった場合は、お手数ですがお電話での連絡をお願いいたします。
(営業時間10時半~14時)

会場
ほっこり~の志茂店
ホームページ
https://hokkoriino-shimo.jimdo.com/
住所
〒1150042 東京都北区志茂3-22-1
アクセス
東京メトロ南北線「志茂」駅 2番出口より徒歩30秒

講師

星野千里(ほしの ちさと)

産後ヨガインストラクター

7歳.4歳の女児の母。
保育士として10年以上勤務。
第二子出産後、産後ヨガインストラクターに転身。現在は、文京区、豊島区中心に活動中。
産後ママの体の悩み、子育て相談等も行う。

  

講座のキャンセルについて

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十条店:03-6326-5903
志茂店:03-6320-9585

持ち物

特にありません。
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