集団認知行動療法（全10回）

日程は以下の通りです。
こちらは10回通してご参加いただく方のお申込みフォームです。


第1回(4/19)：認知行動療法を理解しよう
第2回～４回(4/26～5/17)：認知再構成法を習得しよう
第5回(5/24)：もうひとりのあなたテクニック
第6回(5/31)：ひらきなおりテクニック
第7回(6/7)：アサーショントレーニング
第8回(6/14)：問題解決法
第9回(6/21)：コーピングリストの作成
第10回(6/28)：振り返りと今後の対策をしよう

※単発参加をご希望の方は、公式LINEまたはメールにて、参加を希望する回を明記の上ご連絡ください。
単発の参加料金は1回あたり4,240円（税込）となります。