サタデーラボは、体の仕組みを学ぶカラダ講座とピラティスのマットエクササイズのグループレッスンを組みわせた月一回の特別レッスンです。
8月のテーマは「フォームローラー」です。
フォームローラー(ストレッチポール)を持っているけど使い方がよくわからない、決まったパターンしか知らない、そんな方へもバリュエーションを知る機会となるでしょう。
ご自宅のローラーをご持参してお気軽にご参加ください。
※こんな方へオススメ
フォームローラーを持っているけど使い方がよくわからない
購入したいけどまずは体の効果を感じてから考えたい
姿勢をよくしたい
フォームローラーを使用したピラティスを体験したい
サタデーラボはどなたでも参加可能となっております。
お気軽にご参加ください。
- 会場
- おんじぃのへや安城サテライト店
- 住所
- 〒4460076 愛知県安城市美園町1丁目23-1
- アクセス
- JR東刈谷駅徒歩10分
駐車場、更衣室完備
講演者紹介
仲村 康平
おんじぃのへや 安城店責任者 カラダカクメイ 理学療法士
POLESTAR PILATES コンプリヘンシブリハビリテーションインストラクター
日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
持ち物
- 動きやすい服装
- タオル（汗拭き用）
- 飲み物
- 室内シューズ、ヨガマットは不要です
- ストレッチポールorフォームローラーをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方は申し込み時にご連絡ください。
申し込みは終了しました
このページはSelectTypeを使って作成されました。あなたも無料で作成してみませんか？