サ禅
サウナ＋坐禅
“ととのう”を離れ「いまここ」と親しむ
サ禅 日本のサウナの起源は、お寺での蒸気浴にあるとの説有り。サウナ愛好家が追い求める“ととのう”体験。
その“ととのう”から少し離れ「いまここ」という坐禅と親しむ禅的サウナ浴。
今回、スパ・バルナージュでは初となる、サ禅イベントを開催いたします。
最勝寺の和尚による坐禅レクチャーの後、
サウナ室だけでなく、外気浴スペースやお好きな所で坐禅を体験していただきます。
サウナが苦手な方や初心者の方もお気軽にお楽しみいただけるイベントです。
調身「姿勢をととのえる」・調息「呼吸をととのえる」・調心「心をととのえる」
「いまここ」と親しむサウナ坐禅で心と身体をリラックスさせてみませんか。
サウナ用坐禅クッション「ZAF SAUNA」もご用意しております。
■日時
2024年6月15日(土) 9:00～11:30
■募集人数
男性15名(UMI-SIDE) 女性8名(YAMA-SIDE) 計23名
■タイムスケジュール
9:00～9:30 坐禅レクチャー、ZAF紹介
9:30～10:00 脱衣、シャワー、温浴
10:00～ サ禅 1回目
10:45～ サ禅 2回目
11：30 終了
※サ禅は和尚のマイク音声を聴きながら実施する予定です
■参加費
￥3,800（税込）
■料金に含まれるもの
・バスタオル・フェイスタオル
・フリードリンク
■持ち物
・水着（着用希望の方のみ）
レンタル水着もあります（有料500円）
※男湯と女湯に分かれて行いますので
着用希望の方のみご持参ください
■キャンセルについて
・当日 100％
【和尚紹介】
谷内良徹和尚(最勝寺)
禅僧/曹洞宗僧侶
大学で禅学を修め、禅道場の修行を経て、富山市の最勝寺にて「ヨガ坐禅」「食べる禅-行鉢-」「書き禅-写経-」を毎月開催、「飲み禅-行茶-」「そうじ禅」「ジャンベ禅」などさまざまな禅の体験会を主催している。また、サウナ×坐禅「サ禅」の出張、書籍「食べる禅」の出版など禅を広く展開中。
ZAF SAUNA（サウナ用坐禅クッション）
禅僧が坐禅を組む際に使用する「坐禅蒲団」をサウナ用にチューニングしたサウナクッション。高岡市にある仏具メーカー「サカエ金襴」が手掛けている。
ZAFに座ることで骨盤が立ち、すっとした背筋と綺麗なS字背骨に導いてくれ、姿勢も"ととのう"。
サウナでも使用可能な耐熱素材。抗菌・防臭加工が施され、丸洗いも可。
申し込みは終了しました