『Wavy flow yoga®︎』9/30養成講座プレコース

皆さん、こんにちは。
studio Wavy代表講師YUHOKOです。

この度、私が考案したオリジナルヨガメソッド
「Wavy flow yoga®︎」 指導者養成講座開講に先駆けて
プレコースを開催することとなりました。


【Wavy flow yogaとは？特徴や効果】

☑︎しなやかで美しい流動性ある立体的な動き
☑︎脊柱を中心とした関節をコントロールさせるWaveムーブメント 
☑︎アイソレーションの技法を取り入れたボディウェーブとアーサナの融合

さらに、
☑︎自律神経のバランスを整え内側から心のしなやかさを育てる
☑︎呼吸と動きを流れるように繋ぎ体の内側から流れを生み出す


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プレコースではこんなことを体験できます
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✔ Wavy flow yogaのコンセプトと背景を知る
✔ 基本のWaveムーブメントと基礎知識
✔ 脊柱・骨盤・肩甲骨の連動制を引き出す実践ワーク
✔ 自分自身の神経バランスを整える実践ワーク
✔︎ Wavy flow yogaのクラス体験
✔︎本コースについて質疑応答
など

本コース（座学と実技を短縮した）のダイジェスト版のようなもの。クラス体験もできる入門編と捉えてください。



🗓 開催概要
日時：
9月28日（日）13:30〜16:00
9月30日（火）10:00〜12:30
（2.5時間）

場所：studio Wavy
定員：各5名
参加費：無料
対象：本コースに興味がある方、ヨガ経験者、指導者を目指す方、インストラクター、Waveの動きやしなやかな体の動きに興味のある方、意欲のある方、ヨガを深めたい方など



Waveスタイルの新しいヨガメソッド『Wavy flow yoga®︎』
背骨を中心とした関節がしなやかに動く体、心身を豊かにする方法を一緒に広げていきましょう🕊️