緩まるヨガ エビス整体コラボ

EngawaYoga Kiyoshi です。

ENGAWA STUDIOでのヨガ企画でございます。
今回のヨガは「緩まるヨガ」です。

池袋にあります知る人ぞ知る「エビス整体」さんとのコラボ企画です。

これだけ身体を動かしております私（kiyoshi）ですが、エビス整体さんにメンテナンスで通わせていただいております。
調整されるレベル高い！

内容としましてはオーソドックスなヨガポーズとエビスさんの施術を同時に行うことで、徹底的に緩まっていくというものになります。
ヨガと施術で「全身を開放」していきます。
最後に開放した身体で瞑想（シャバアーサナ）を深く体験していきます。

緩むことで人生はシフトアップしていきます。
緩まることで勝手にライフシフトします。
お楽しみに。


■レッスンの流れ
ヨガのポーズをとりながら、エビス整体さんにガンガン緩めてもらい、コリや固さや引っ掛かりをとっていきます。

ポーズは全身を使っていくように全方位的にやっていきます。

今回は運動量は多くなく基礎的な動きでやっていきますので、
ヨガをやったことない方でもご安心ください。

最後にシャバアーサナ（死体のポーズ）で瞑想も体験します。

瞑想も緩んだ身体でないと体験しにくいものです。

全身をヨガと施術で緩んだあとに、精神も解き放っていきましょう。

より軽く、より柔軟に、そしてより輝けるようなワークにしていきます。

どうぞ、よろしくお願いします。


■エビス整体さんより一言
『緩めるヨガ』から『緩まるヨガ』へ、
きよし先生からご提案をいただきました。

ついついポーズを意識し過ぎて、
リラックスよりも緊張させてしまいがちなヨガを、
｢えびす整体｣の施術コラボでカラダをゆるめ、よりリラックス出来るようお手伝いさせていただきます。

施術することで確実に緩まります。

ご参加のみなさん、
いろいろな意見をいただけると、ありがたいです。
よろしくお願いします。


■日時
10月16日（水）19:00〜20:30
開場：18時45分
募集人数：15人
参加費：5000円


■おすすめの人
・全身を緩めたい人
・ゆるくヨガを体験してみたい人
・緩んだ状態で瞑想を体験したい人

■予約について
予約時にカード決済となり、決済と共に予約が完了いたします。
右上の【メンバーページ】よりメンバー登録すると毎回入力するのが省けます。

※キャンセルポリシー
受講日3日前よりキャンセルには50%
受講日前日からのキャンセルは１００％のキャンセル料が発生いたします。
小規模な為、何卒ご了承ください。

キャンセルはこのページよりできます。

■お知らせ
・あるがままに生きるメルマガ発信中
・阿字観瞑想会10/31 高野山真言宗の瞑想法です
それではどうぞよろしくお願い致します。