2019/11/4(月) 09:3016:30Googleカレンダー登録
受付中

~Yogaを深める~哲学&アーサナ Specialワークショップ

武井典子先生をお迎えして行うスペシャルワークショップ!ヨガの事をさらに深めたいとお考えの方は是非ご参加ください!

第一部 日常生活につながるヨガ哲学

ヨガ哲学と日常生活がかけ離れていて「ヨガ哲学ってよく分からない」「学ぶとどう活かせるの?」「教典が難解すぎて読むだけで挫折しそう」といった印象を持っている方も多いのではないでしょうか。そんな方に、優しくヨガ哲学に触れていただけるワークショップです。
ヨガの目的は何か、ゴールはあるのか、ヨガの歴史を元に探ります。
そして、その歴史の中で誕生したヨーガスートラの中でも、より実践的な部分「八支則」を掘り下げます。
日常生活にどう活かすのか?日々練習をしているアーサナとどう繋がるのか?を探求します。
アーサナをヨガ哲学の面からも知ることで、より深みのある指導の向上につながります。

第二部 もっと深める!プロップスを用いたアーサナ練習【第二部は定員満了となりました。現在はキャンセル待ち受付となります
通常のクラスでは中々取り入れる事が出来ないオープナー(各関節の可動域を広げる為のストレッチやエクササイズ)を、様々なプロップス(道具)を使って実践します。
苦手だと思っている、痛みや違和感を感じつつやっているアーサナも、身体の硬さや弱さのせいではなく、使う方向や緊張が解けていないが故にそう感じるだけかも知れません。
このワークショップでは、時間をかけて緊張を取り除き、身体の動きを細部にわたって知る事で、いつも行っているアーサナをより深く理解し、無理なく気持ち良くアーサナを味わうための実践型ワークショップです。

会場
JOT大阪校
ホームページ
http://jotyoga-pilates.com/
住所
〒5300001 大阪府大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館7階
アクセス
[電車でお越しの方]
●阪神「梅田駅」西出口より 徒歩約5分
●地下鉄四つ橋線「西梅田駅」北改札口より 徒歩約3分
●JR「大阪駅」桜橋出口より 徒歩約7分
●JR東西線「北新地駅」西改札口より 徒歩約5分
●地下鉄御堂筋線「梅田駅」南改札口より 徒歩約7分
●阪急「梅田駅」中央改札口より 徒歩約12分

[車でお越しの方]
●土佐堀方面よりお越しの場合、阪神高速11号池田線出入橋出口より約3分
●豊中方面よりお越しの場合、阪神高速11号池田線 梅田出入口より約5分
●ザ・リッツ・カールトン大阪など近隣駐車場多数あり

講師のご紹介

武井典子先生

全米ヨガアライアンス認定E-RYT500
The InternationalSivananda Yoga、Vedanta CentreTeachers200&300時間TTC修了
Chuck Miller Ashtanga Yoga TTC100時間修了
Maehle,Monica Gauci主催8limbsAshtanga Yoga TTCLevel1 200時間修了
日本メディカルスポーツトレーナー(JMSA)認定メディカルトレーナー資格取得等


皆さんお待ちしております!


 

持ち物

動きやすい服装
筆記用具

開催日時

2019年11月4日(祝月)
Ⅰ部 9:30~12:30 Ⅱ部 13:30~16:30

 

講座内容

Ⅰ部  日常生活につながるヨガ哲学 9301230

Ⅱ部  もっと深める!プロップスを用いたアーサナ練習  ≪ 13301630
第Ⅱ部は定員満了となりました。現在第Ⅱ部はキャンセル待ち受付となります


 

参加費用

Ⅰ部 3,300円(税込) Ⅱ部 3,300円(税込)
第Ⅱ部は定員満了となりました。現在第Ⅱ部はキャンセル待ち受付となります
 

参加資格

Ⅰ部 JOTヨガ養成講座実技終了者または受講中の方
(上記以外で参加希望の方は、受講者向けで進めていく旨ご了承の上、ご予約可能です。)

Ⅱ部 JOTヨガ在卒生 / スタジオAERIAL会員

06-6345-6999

お問い合わせは上記電話番号まで!

(キャンセルのご連絡は2日前までとさせていただきます)