ハッピープログラム

ハッピープログラム

今回は、ありがとう因子を高めます。

幸せには、4つの因子が関係しています。それは「やってみよう因子」
「ありがとう因子」「なんとかなる因子」「あなたらしく因子」です。

この4つの因子を高めていけば、誰でも幸福度を高めることができます。

今回は、「ありがとう因子」を高めるために、愛情のワークに取り組みます。他者への感謝やつながりの実感によって高まる因子です。
あなたを大切に想ってくれる人について考えます。その人と今後どんな関係を築いていきたいかなどについて考えながら、ありがとう因子を高めたいと思います。