●11/11(月) バレルの伝統から応用へ（合計6時間）
WS1：「伝統的なベイビーバレル&ダンベル」3時間
WS2：「ピラティスアーク・オン・リフォーマー」3時間
開催時間：11:00～18:00
料金：34,100円(税込)
・WS1とWS2の両方を受講して頂く方を優先に受け付けます。
※開催前３週間の時点で席が空いている場合は、各WSごとの受付を実施する可能性がございます。
・料金は２つのワークショップの合計金額です。
対象：以下に該当される方
ピラティスのリフォーマーを、中級レベル以上まで取得済みの方で、かつ、スパインコレクター経験者。
受講方法：スタジオ受講のみ
WS1：「伝統的なベイビーバレル&ダンベル」3時間
ピラティスの動きがうまく伝えられない、どうやって動きを深めて貰えば良いかわからない、というような悩みはありませんか？
ピラティスの基礎を深めることに効力を発揮するのが、ベイビーバレルです。
伝統的に効果的なアパレイタスの一つとして取り組まれてきたベイビーバレル（スモールバレル/ミニバレル）の基本的なアプローチについて取り組みます。
スパインコレクターに比べて、さらにシンプルな形状であり、低体力者や高齢者、ピラティス初心者にも、より効果的な取り組みができるようになります。
また、イクイップメントを使ったコーディネーション能力が難しい方にとっても、シンプルでありながら、適切なアライメントの向上やコアの強化に、安全かつ効果的に取り組められるようになります。
また、ベイビーバレルでは伝統的にダンベルが使われてきました。
これに合わせ、ワークショップの後半にはダンベルを使ったスタンディング・ピラティスもご紹介していきます。
WS2：「ピラティスアーク・オン・リフォーマー」3時間
バランスドボディ社のピラティスアークは、同社のリフォーマーにも適合するように設計されています。
このピラティスアークをリフォーマーに導入することで、初心者や低体力者へのアプローチの幅を深め、また、個人の課題への繊細なアプローチも可能となります。
また、初心者から効果的に全身ワークに取り組めるようにもなります。
今回は、最も基礎となるピラティスアークのリフォーマーへの導入について、丁寧に解説をしながら取り組んでいきます。
全身ワークへの取り組みも容易になり、非常にクラスに導入しやすい取り組みです。また今回の内容は、第一世代ピラティスティーチャーであり、ピラティスエルダーであるロリータ・サン・ミゲェルが弟子たちに公式に共有することを推奨された内容を中心にお伝えしていきます。
WS1とは対照的なコンテンポラリーをお楽しみ下さい。
今回の開催で、同内容のワークショップは当面ございません。
ピラティスボディスタジオ(沼津)での開催は、より少人数で実施いたします。ぜひこの機会にご参加ください。
- 会場
- PILATES BODY STUDIO
- 住所
- 〒4100056 静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
- 備考
- ＊お問合せなどは下記のピラティスボディスタジオまでお願い致します。
=====================
お問合せ先
ピラティスボディスタジオ
TEL：055-926-4402
Mail：academy@pilates-body.jp
講師紹介
ピラティスボディスタジオ代表 櫻井淳子
●Second Generation Pilates Teacher
(第二世代ピラティスティーチャー)
●Lolita Sun Miguel Pilates Master
(ロリータ・サン・ミゲェル・ピラティスマスター)
●International Pilates Heritage Congress
(ピラティス国際遺産議会)日本代表アンバサダー
●日本人としてはじめての
Lolita's Legacy Educator(教育者)
●SilkSuspension™ および
Stretch-eze® 日本初導入
●日本一のアワード受賞
インストラクター・オブ・ザ・イヤー最優秀賞受賞(雑誌NEXT)
プログラムディレクター・オブ・ザ・イヤー最優秀賞受賞(雑誌NEXT)
【開催日時・内容】
バレルの伝統から応用へ（6時間）WS1：「伝統的なベイビーバレル&ダンベル」3時間
WS2：「ピラティスアーク・オン・リフォーマー」3時間
・開催時間：11:00～18:00
・料金 ：34,100円(税込)
※WS1とWS2の両方を受講して頂く方を優先に受け付けます。
※開催前３週間の時点で席が空いている場合は、各WSごとの受付を実施する可能性がございます。
※料金は２つのワークショップの合計金額です。
・対象：ピラティスのリフォーマーを、中級レベル以上まで取得済みの方で、かつスパインコレクター経験者。
受講資格について不安がある方は、academy@pilates-body.jpまでご相談ください。基本的には櫻井が経験した”流派に偏らない内容”になっておりますので、上記対象者はどなたでもご参加いただけます。
【料金】
34,100円（税込）スタジオ受講のみ
※クレジットカードでのお支払いを原則とさせていただきます。カードが利用できない場合は、銀行振込も可能です。
【注意事項】
以下の注意点を厳守した上で、ご参加頂きますようお願い申し上げます。●当日、37.0度以上の方、咳、喉の痛みなどの症状がある方はご参加いただけませんのでご了承ください。
●スタジオへ入室の際はアルコール消毒を実施していただく他、お着替えの前に、お手洗いにて手洗いをお願い致します。
●スタジオは常に衛生環境を保つ努力をし、また、換気を徹底し、十分なスペースをとって開催いたします。ただし、どのような場面でも感染症のリスクがあることを認識し、健康面などについてはご自身の責任のもとでご参加をお願いいたします。
●その他、やむを得ない事情などが発生した場合は、事前にacademy@pilates-body.jpまでご相談ください。
【キャンセルポリシー】
開催前1ヶ月までは50%をご返金いたします。それ以降につきましては、いかなる理由によっては返金いたしかねますのでご了承ください。
ただし、開催10日前までであれば利権を譲渡することは可能となります。この場合は、受付手続きが必要となりますので、譲渡された方のお名前と連絡の取りやすいメールアドレスをご連絡下さい。
また、キャンセルされる場合のご返金額につきまして、振込手数料を差し引いた金額のご返金とさせていただきます。何卒ご了承ください。
【お問い合わせ】
PILATES BODY STUDIO(ピラティスボディスタジオ)
===============
academy@pilates-body.jp
055-925-4402