＊大阪でとても貴重なエアリアルヨガ集中講座第２弾決定しました！！！
＊関西のエアリアル講師はまたまた全員集合です！！！
あなたは指導者として「エアリアル・ヨガ」をきちんと理解できていますか？「第２弾」
講師：CHIHIRO
フロアヨガでしてはいけないことはエアリアルヨガでもしません。当たり前の様ですが、これがとても難しいですよね。
今回は主に、引き上げるということに焦点をおいていきます。
例えば、ジャンプ。前々から思っていましたがジャンプバックというのは名前がよくないです、本当はリフトバック。ジャンプせずに持ち上げるんです。その為の基礎をエアリアルで養いましょう。
そして、スタンディングポーズ。布に体を預けるのが気持ちよいエアリアルですが、スタンディングポーズでは布はフロップスの役割として使います。いつか布が無くても出来るよう、体を預けすぎないことが大事です。
最後に力任せにしないこと。ジャンプバックも同じですが、フロアではやらないのにエアリアルではやってしまうこと第１位だと思います。笑
布に登っていくポーズでは特に力任せにやっていることが目立ちます。
テコの原理を使って、布と上手に付き合って行きましょう。
②【アドバンスアサナ＆フロー】
アドバンスアサナを知っているということは、今やっているアサナの行先を知ることと同じです。
形だけではない、アサナの本来の目的を知る事で、今の練習がより効果的になります。
フローで最初に大切なことは、揺れないこと。
『揺らす』と『揺れてしまう』は全く違うことです。
エアリアルで難しいのは自分の体だけではなく、布もコントロールしなくてはならないということ。
ヨガは自分の体をコントロールする訓練です。エアリアルでも、布に預ける(頼る)ばかりではない、主体的なヨガを練習しましょう。
フローで最初に大切なことは、揺れないこと。
『揺らす』と『揺れてしまう』は全く違うことです。
エアリアルで難しいのは自分の体だけではなく、布もコントロールしなくてはならないということ。
ヨガは自分の体をコントロールする訓練です。エアリアルでも、布に預ける(頼る)ばかりではない、主体的なヨガを練習しましょう。
---------------------------------------------------------------
知識があることで、もっと自分の可能性は拡がります。
そして指導者は知識が無いままに指導をすることの危険性を知ってほしいのです。
それが指導者としての責任だと私は考えています。CHIHIRO
- 会場
- SHANTI
- ホームページ
- https://shanti.work
- 住所
- 〒5928346 大阪府堺市西区浜寺公園町3-259-5
- アクセス
- ・南海本線（浜寺公園駅）西出口から徒歩２分
・南海本線（羽衣駅）西出口から徒歩10分
・JR東羽衣線（東羽衣駅）から徒歩10分
【車でのアクセス】
浜寺公園第三駐車場前にスタジオがあります。
お車は近くにコインパーキングが多数ありますのでそちらにお停め下さい。
講師プロフィール
Chihiro Nishida
ヨガ指導歴13年。
エアリアルヨガ指導歴6年。
2016~2018年、志摩スペイン村ロストレジェンドにてエアリアル（空中芸）パフォーマーとして出演。
現在、独自考案したメゾット「FREE BODY YOGA」の育成に力をそそぐ。
昨年より鍼灸あん摩の国家資格取得のため専門学校に入学。
人体への理解をさらに深め、可能性を追求するために、勉強と練習の日々。
運動経験の全く無いところからサーカスで行われる空中芸のパフォーマーになるまでを、大人になってから知ったことで得た幅広い知識と経験を活かして、解りやすく説明することが得意です。
解剖学というと少しとっつきにくい感じがしますが、体の仕様説明書みたいなものだと思ってくださいね。
体は取り替えが効かないからこそ、正しい使い方を知ってもらい、大切に使って欲しいと思います。
関西の皆様と「エアリアルヨガ」を通じてお会いできるのを楽しみにしております！！
持ち物
・筆記用具・講座料金
注意事項
＊キャンセルについては、資料等のご準備もありますので基本的に１週間前までとさせていただきます。＊講座中のビデオ撮影は禁止いたします。
＊受講中は周りの迷惑となる行動はお控え下さい。
申し込みは終了しました