おうちでできる養生法・陰陽五行論の学びCafe

前回、ご好評をいただきました「お灸Cafe」の第二弾は、「陰陽五行論の学び」となります。
東洋医学とは、人の健康をホリスティックな視点でみる医学です。
陰陽とは、太陽と月、男性と女性、夏と冬...のように、この世の中の万物は2つの相反する要素からなっていますが、その関係性は対立するものではなく、この関係性は万物が生まれては亡くなっていく、生まれ変わりの循環の中で巡っていくものであるという考え方に基づいています。
五行とは、アーユルヴェーダーの基礎でもある5大元素が互いに相関関係にあるということを基にする考え方です。
それらのバランスの乱れが心や体の不調を招くとも考えられているため、自分の傾向を知り、季節や食べ物など、それぞれの環境に合わせた知恵を持つことで調和を図ることが大切です。

この考え方の基礎を学べば、日常のあらゆることを、よりヘルシーに、自分らしく楽しむことができるに違いありません。

 

今回は、富山市で女性専用の鍼灸院を主宰されている高嶋克奈子先生をお迎えして、体にやさしいスイーツを食べながら、陰陽五行論について、わかりやすく、楽しく、お喋りしながら学ぶカフェスタイルワークショップです。

カフェタイムにいただくスイーツは、前回大好評だったShintaさんがシュガーレス・グルテンフリーのヨガスイーツをつくってくださいます。

みなさま、お楽しみに。