パーソナルトレーナー峯田による特別セミナーを開催します。
これまでに1万人ものお客様のカラダケアを行なってきた
ストレッチのプロによるストレッチセミナーです。
今回は
「腰痛と脚痩せ！？」～腰痛もちは足が太く見える！？～
をテーマにお話ししながら、実際にカラダを動かしていきます。
腰痛がある方、太ももが太くて悩んでいる方、
日々どんなストレッチをしたらいいかわからない方。
一緒に気持ちよくカラダを伸ばして、心地よい一週間をスタートさせましょう！
是非是非ご参加お待ちしております！
※会員様のご予約はマイページのカレンダーより行えます。
講演者紹介
峯田玲一（株式会社CALADA LAB.トレーナー）
1992年11月27日生まれ、東京都出身。これまでに1 万件ものお客様の体ケアを行ない、現場で活躍中のトレーナー。
自分自身もバスケットボールとゴルフをしており、運動のパフォーマンスを上げる筋トレ指導はもちろん、ストレッチ、健康、日常のパフォーマンスをあげたい人のお役に立てます。
特技：片手懸垂、睡眠、カラダケア
好きな食べ物：お米、和菓子(あんこ)、チーズケーキ、パンケーキ、パフェ、芋羊羹
趣味：バスケ、漫画、アニメ
内容
ストレッチセミナー
「腰痛と脚痩せ！？」～腰痛もちは足が太く見える！？～
講義30分程度の予定です。
トレーナー峯田より
腰痛持ちの方は腿の前が硬くなっていることが多いです。
今回のセミナーでは、腰痛と腿の前の張りについて、普段何を意識して生活していくと良いのか、どんなセルフストレッチが良いのかを伝えていきます！ご参加お待ちしています！
その他
◆zoomを使用したオンラインセミナーです。
◆zoomの設定がわからない方はこちらをご覧ください。
◆画面はオンでもオフでも参加出来ます。
◆動きやすい服装、ヨガマットをご用意ください。ヨガマットはなくても参加できますが、カーペットの上やタオルを敷くなどされることをお勧めします
◆グループレッスンとなります。状況によってはみなさまミュートにさせていただきますのでご了承くださいませ。
◆zoom参加のURLはご登録いただいたメールアドレスへお送りいたします。