『季節に合わせた漢方講座』～むくみとダイエットついて(講座のみの受付です)

第4回セミナー内容
陰陽のお話
「漢方とは」からはじまり、「漢方で捉える健康観」や漢方基礎理論の「陰陽論」について簡単に学びます。陰陽の知識を活かして、体調に合った食材の選び方を学びましょう。

テーマのお話
梅雨は脾と胃を司っており、体に入る食べ物の消化・吸収をしています。ダイエットしたい方は脾のケアを心がけ、胃腸を強化したり便秘にも効果のある、黄色くて甘い食材を取り入れると良いです。