2018/12/22(土) 13:0017:00Googleカレンダー登録
申込締切

満月のヨガ的お茶会第2回

ハートオブヨガ♡ワークショップ
申し込みは終了しました

2018年12月22日(土)満月の1日前

ハートが満ちていく満月の時。
ハートオブヨガで集いましょう。

2部制となります。

1部:13:00〜14:15
【忙しいママのための7分間の練習と奇跡】

「7分間の練習を40日間続けることで
あなたの人生に奇跡が起きます」

ハートオブヨガ 創始者
マーク・ウィットウェル

実際にどんな練習なのか、一緒にやってみましょう!
愛する家族のために、健やかな子育てのために、そしてなにより、
自分自身を取り戻すために。
ママこそ、
ヨガを日常に
取り入れてほしいのです。
お子さま同伴可。
 

2部:15:00〜17:00
【動くプラーナヤーマ(呼吸法)と6つの原則】

ハートオブヨガは、伝統的なハタヨガの手法です。
王道のヨガ、そして、
「あなたの中にもうヨガがある」という
意味でもあります。
そんなハートオブヨガの練習の礎となっている6つの原則を解説し、
呼吸と共に在る、
ありのままの自分を慈しむプラクティスを
していきます。

 

会場
海辺のShala名古屋
ホームページ
http://yogashala-nagoya.com/
住所
〒4640858 愛知県名古屋市千種区千種1丁目21-7
アクセス

講演者紹介

三浦恵子

呼吸を通して自分自身を慈しむことの大切さを、伝統的なハタヨーガより伝えています。

タイムテーブル

時間 内容
13:00 1部【忙しいママのための 7分間の練習と奇跡】
15:30 2部【動くプラーナヤーマ(呼吸法)と6つの法則】

持ち物

動きやすい格好
飲み物

受講費

1部
2500円

2部
3500円

1部+2部
5000円

海辺のShala名古屋の会員証お持ちの方は10%オフ

申し込みは終了しました