”人生を変える” ファスティング合宿～in熱海～

ファスティング（fasting）とは「Fast＝断食する」の名詞形です。つまり、「断食」「絶食」のことです。「断食療法」「絶食療法」と呼ばれることもあります。「断食」「絶食」と聞くと「食欲と闘う辛いこと！」をイメージしてしまいますが、現在行われている「ファスティング」は酵素ジュースや補助食品などにより糖分やビタミン、ミネラル等を補うので、比較的楽に行うことができます。
飽食の時代を生きている私たちにとっては、食事を一切摂らずに行う「断食」はストレスが溜まってかえって逆効果となることもあります。「ファスティング」は、ゆったりとした気持ちで、体の負担となる食事を摂らないことで、毒素や老廃物を除去し、内臓器官などを休めることが目 的です。２４時間休むことなく働いている内臓を「たまには休ませてあげましょう」ということです。
3日間食べないことがこの合宿の目的ですが我慢大会ではありません。みんなで楽しい時間を過ごしながらのファスティング合宿はあっという間の3日間です。
多くのアスリート、経営者、健康意識の高い方が体内をリセットするためにファスティングを取り入れてるのをご存知ですか？私達は、みなさんが「食べなくても大丈夫なんだぁ」ということを理解し、日常生活でも「食べない日」をつくれるように最初の環境をご用意いたします。参加者の多くの方が、合宿終了後も体調を整えるために週末ファスティングをしたり、1日一食活動をしています。
まずは、この三日間「食べない」我慢ではなく楽に「食べない」経験をしてみてください！

Youtubeでも説明がありますので、是非ご覧ください。
（記事に金額等の記載がありますが、今回と異なります。）



【ファスティング合宿はこんな方にオススメ】
・痩せやすい身体になりたい方
・一人ではファスティングが難しい方
・デトックス効果を得たい方
・内臓脂肪が気になる方
・免疫力をあげたい方


【開催場所】
国際感食協会　熱海サロン
JR熱海駅から徒歩6分

【日時】
2024年10月12日(土)～10月14日(月)

【定員】
20名

【締め切り】
2024年10月5日(日)～00:00まで
※定員に達した場合はその時点で締め切りとなります。


【簡易スケジュール】
12日　13時集合～20時解散
13日　9時集合～20時解散
14日　9時集合～13時解散

上記時間内に下記を行う予定です。
（晴れていた場合）
・写経
・セミナー
・ハッピーウォーク
・ベジタサイズ
・來宮神社参拝
・浜辺アーシング
・熱海を散歩

【配布物】
・テキスト
・ファスティングジュース
・写経セット
・回復食

【注意】
※宿泊施設は申込者様各自で手配していただいております！