～骨盤エクササイズ～体幹・肩甲骨編～

【詳細】
日時　：　8月30日(火)　10時～11時
場所　：　あやかりの杜　滞在交流室(ドミトリー)
　　　　　＊あやかり杜　別塔
　　　　　＊北中城村　暮らしの発酵スパ近く
料金　：1500円　(今回モニター価格)
　　　　7月・8月ゆいどころ施術メニュ―ご予約の方は500円OFFにて参加可能です
　　　　託児ご希望の方は＋500円
＊託児もございます。同室にてスタッフが見守り致します　　　
ご希望の方はご連絡お待ちしております。

注）産後3ヶ月以降の方が対象です
　　妊娠・出産経験がない方も可能です
　　宜しくお願い致します


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ご自身の体の動かし方、分かりますか??

実は人間は身体を動かさない場所があると
脳の運動野(動きを担当する部分)の部分が小さくなると言われています。

実際にあまり動かしていない関節を動かそうとすると
きごちなかったり
上手く動きが分からなかったりします。

ゆいどころの
【カラダケア】を
受けられた方はそのような体感をした方も
いらっしゃると思います。

やっぱりエクササイズも
もともと動いている場所でなければ上手く動かない!!

という事で‼

【肩甲骨が動く感覚】
【筋肉が働いている感覚】
しっかりつかんで
エクササイズしちゃいましょ!!

肩甲骨動かせていますか？？
肩こりはないですか？？

ご自身の体の動きを知った上で
しっかり股関節を使って動くエクササイズを行っていきます♪

体ケアは
整体やトリートメントで体を整えるのみではなく
ご自身で動かす事でより効果が発揮します♪

やっとやっとお届けできます♪

体を私が整える事。
ご自身で整える事

そして栄養を摂る事

外と中で整える。
自ら整える。

まずは3か月続けることがおススメですが、、、、

まずは月２回‼

ご自身の体をご自身で動かす時間
一緒に作りませんか？？