ハッシュタグ "#" を検索
〇【朝ヨガ】「ととのうヨガforビギナー」
基本料金 ¥3,500-＋ワンドリンクオーダー制
身体に嬉しい「温泉水99」1本プレゼント
背骨をととのえ、
柔らかさとしなやかさを
心身に与えるヨガクラスです。
ヨガが初めての方でも安心して
ご参加いただけるクラスです。
土台の骨盤周辺をほぐし、
肩甲骨の可動性を出していくことで
呼吸が深まります。
ヨガの最後には瞑想を行い、
穏やかな1日の始まりを感じていただけます。どなたでもお待ちしております♩
インストラクター
植田 マミ
眠りと自律神経をととのえる
オンラインヨガコミュニティ【ゆるろむ】主宰。
新しいカタチのウェルネスイベント
【古民家ヨガマルシェ】プロデュース。
"癒しの習慣化"を広める活動をしている。
南インドにて国際ヨガ資格300時間の
トレーニングを修了。
イベントオーガナイズ、
国際ヨガ資格指導者養成、
オンラインコミュニティ運営、
東京・神奈川でのスタジオクラスなど
マルチに活動するフリーランスヨガ講師。
金融企業会社員時代に
自律神経失調をした経験から
ヨガは「自分に気づくためのセルフケアツール」ということを伝えている。
ヨガ初心者でも親しみやすい
身体と心について言語化された
"怪我をさせないヨガ"と、
低音の落ち着いた声で誘う
"眠りの質が高まる誘導瞑想"に定評がある。
【経歴】
全米ヨガアライアンスRYT200講座講師担当
「古民家ヨガマルシェ」主催
「BUDHI MUDRA」日本公式アンバサダー
「日経ウーマンエキスポ」登壇
小杉湯ハラカド×花王ヨガイベント担当
品川シーズンテラスオンラインイベント登壇
アンダーアーマーコミュニティクラス担当
都立潮風公園でのパークヨガイベント登壇
「サプリメントメーカーVITAS」広告ポーズ監修
【資格】
全米ヨガアライアンスE-RYT500
ヨガニドラー指導者養成修了
セロトニンヨガ®指導者養成修了
耳ツボアーティスト修了
持ち物
ヨガマットもしくはバスタオル
動きやすい服装でお越しください。
お知らせ
〇ワンドリンクオーダー制
〇お知らせ
当日11:30～耳つぼセラピー開催。
ご予約はこちらから。
※朝ヨガ＋耳つぼへご予約下さったお客さまに関しましては、お会計の際にサービス・チャージ料を引かせて頂きます。