骨格に適したバランスの良い姿勢を目指すクラスです。
・頭と背骨の最適な位置
・体幹の安定を得て、自由に手足を動かす
そこから呼吸器・筋肉・内臓へもアプローチしていきます。
いつもでも自分の足で歩き、行きたい所へ、行きたい時に動ける身体を作りましょう。
現在腰痛や肩こり、頭痛にお悩みの方にもお勧めです。
講師
山崎 あゆみ
A-yoga Mind&Body MovementTherapy認定インストラクター
<Ashiyao MBM Labo/ Kyoto MBM Labo>
レッスンについて
- 定員6名・皆さんの状態を確認しながらレッスンを進めます。
- カメラ(スマホ・PC等)を利用して、皆さんの状態を確認しながらレッスンを進めます。カメラONでご参加ください。
- レッスン開始前に、お身体の状態やお悩みをお話しください。
- レッスン中、皆さんのマイクはインストラクターがOFFに設定します。
- ご参加の際は、Wi-Fiのある環境での受講をお勧めいたします。
- 未就学児〜学生は、親御さん(正規料金受講者)と参加で無料です。お子様と一緒にご参加可能!
受講料 / 定員
¥2,750(税込)/ 6名参加方法
☆メールでオンライン配信情報をお知らせ☆
ご登録のメールアドレスに動画閲覧に必要なログインID・パスワードなどを送信させて頂きます。
・前日12時までに予約確定した方:前日15時の予約内容確認メール
・前日12時~15時までに予約確定した方:受付時の予約確定メール / 前日15時の予約内容確認メール
・前日15時以降に予約確定した方:受付時の予約確定メール
開催時間になりましたら、ZoomアプリよりIDを入力し、お好きな場所からご参加ください。
【 Zoomについて 】
Zoomというリアルタイムのミーティングシステムを利用して配信いたします。
以下の手順でZoomをダウンロードしてご準備ください。インストール・設定方法は、以下のサイトをご参照ください。
キャンセルについて
各レッスンページの「申し込みをキャンセルする」ボタンから、キャンセルをお願いします。(予約受付メールからキャンセルはできません。)
決済後のキャンセルは、下記のキャンセル料が発生します。ご都合が悪くなられた場合は、早めにキャンセルをお願いします。
(オンラインレッスン・キャンセル料金)
・決済後~レッスン12時間前まで:受講料5%
・レッスン12時間前~2時間前まで:受講料20%
・レッスン2時間前~レッスン開始まで:受講料50%
・レッスン未受講・キャンセル連絡ない場合のない場合:受講料全額
キャンセル待ちについて
定員に達したレッスンは「キャンセル待ち」と表示されます。キャンセル待ちの申込も受付いたします。
・申込の際、クレジットカード情報をご登録いただきます。(決済は保留状態となります)
・キャンセルが発生した場合、予約が繰上げ確定となり、その時点で決済が行われます。