バレエに必須のアンデオールを基礎から習得するクラスです。
アンデオールとはどのようにするのか？を
解剖学を交えながら講義形式で学んでから、
アンデオールしやすくする為のエクササイズ、
アンデオールし続ける為の筋力をつける筋トレを
少人数で分かりやすくお伝えします。
日時：9/23（金祝）10:15～11:45（90分）
場所：新宿より徒歩5分
受講料：5,000円
アンデオールとはどのようにするのか？を
解剖学を交えながら講義形式で学んでから、
アンデオールしやすくする為のエクササイズ、
アンデオールし続ける為の筋力をつける筋トレを
少人数で分かりやすくお伝えします。
日時：9/23（金祝）10:15～11:45（90分）
場所：新宿より徒歩5分
受講料：5,000円
参加資格
- 18歳以上の女性限定となります。
- バレエ初心者・未経験の方もご参加いただけます。
持ち物
- マスク
- 動きやすい服装
- バレエシューズ
- 汗拭き用のタオル
- お飲み物
- 筆記用具
その他
- エクササイズ時に使用するヨガマットはご用意いたします。
- スタジオ内に更衣室がございます。
- お支払いはクレジットカード決済のみとなります。
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