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音楽x呼吸×ヨガ
音楽に合わせながら効果的に身体を動かしていきます。
心身に躍動と癒やしを与えます。
テンポよくポーズをつなげていき、
音楽に合わせ流れるようにポーズを調和させながら、
リズミカルに動いていくヨガになります。
キープが長いヨガとは異なり、高揚感と楽しさであっという間の６０分です♪
※レッスンは、ビデオオフでも参加可能ですが、入室時に講師とご挨拶をお願いしております。
音楽に合わせながら効果的に身体を動かしていきます。
心身に躍動と癒やしを与えます。
テンポよくポーズをつなげていき、
音楽に合わせ流れるようにポーズを調和させながら、
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- ご予約後にメールにてzoom配信URLをお送りいたします。
※はじめて体験zoomレッスンでお申し込みの方は、『体験レッスンの希望』と公式KINEへメッセージをください♪
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講演者紹介
K-COKDS dance & yoga 代表 横川 恵子
YOGA PICKS+ 代表トレーナー
1997年よりプロダンサーとして国内外数多くのステージに立ちながらトレーナーしとてプロダンサー、アーティスト、一般の方々へと幅広く身体表現・機能を高めるエクササイズ(美ボディー)を指導。
持ち物
※ご参加の際には、ヨガマット（バスタオル可）、動きやすい服装、飲み物をご用意ください。※受講当日zoom入室にお困りの際には開始5分前まで公式LINEメッセージで質疑応答ができます。
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注意事項
※レッスン開始5分前には必ず接続し、お待ちください。インターネット環境をご確認し、受講する端末でログインし、音声・映像の設定をお願い致します。
（レッスン中は受講者側の生活音を消し、レッスンに集中するために先生の方でミュートにさせていただきます。）
※ビデオ開始後、背景に個人情報が特定されるものが映り込まないようご配慮ください。
申し込みは終了しました
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