太陽礼拝を中心にベーシックなアーサナで
全身に意識を巡らせ、
体の使い方やポイントをお伝えしながら
アドバンスポーズへ挑戦するクラスです。
運動量が高いので代謝が上がり、
柔軟性や体幹を意識しながら展開していくので、
自分の体の可能性が自然に引き出されます。
心身のエネルギーが満ちてクラス後には爽快感を充分に感じて頂けるクラスです。
全身に意識を巡らせ、
体の使い方やポイントをお伝えしながら
アドバンスポーズへ挑戦するクラスです。
運動量が高いので代謝が上がり、
柔軟性や体幹を意識しながら展開していくので、
自分の体の可能性が自然に引き出されます。
心身のエネルギーが満ちてクラス後には爽快感を充分に感じて頂けるクラスです。
講師
MAMI
2013年より関西を中心にヨガ講師として活動。
心地良く向上心の芽生える場を提供できるように努めています。
身体、心、呼吸を融合する事を目標に解剖学観点からの知識も取り入れながら、果てないヨガの魅力を一つずつ紐解いていこうと日々学び続けています。
資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
BORN TO YOG 正式指導者
STOTT PILATES®︎修了
vinyasa yoga teaching skill program45h修了
womans yoga training修了
lymph massage training修了
メッセージ from MAMI
NY発のダーマヨガをベースにしたBORN TO YOG逆転をはじめとした、
ダイナミックなアーサナが多いメソッドです。
自分自身に集中し、楽しむことをテーマとした私が人生で1番夢中になった宝物です。
BORN TO YOGを指導して7年。
だいぶ丸くなった私のクラス、ぜひぜひ遊びに来てください♥
持ち物
・ヨガマット(レンタル¥300)※レンタルの場合は当日受付にて¥300ちょうどをお支払お願い致します。
・飲み物
・汗を拭くタオル
注意事項
主催者、指導者は参加者様に怪我のない様に安全にクラスを行います。下記をお読み頂き同意いただける方のみお申込みをお願い致します。
1.個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加します。
2.私の健康状態は現在良好であり、レッスンの参加に何ら問題はございません。
3.万一、レッスン中に体調などに、異常が生じた場合は、直ちにスタッフに報告をします。
4.万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生した場合についても自ら責任を負うことを承諾しその原因のいかんに関わらずレッスンに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問いません。
5.レッスン風景を撮影したものをスタジオ、講師のSNSに使用することを承諾します。
6.お申込みをもって上記を同意したものとします。
料金
・スタジオ会員様(月会員様・期限内のチケット会員様)¥4400
・ビジター様(月会員様・期限内のチケット会員様以外)
¥4950
※こちらはWSの為月額、チケット除外となります。
キャンセルポリシー
7日前〜当日 100%8日以前のキャンセルは
システム手数料¥500を差し引いてお支払いのクレジットカードへ返金のご対応をささて頂きます
最低遂行人数 4名
一週間前までに人数に達しない場合は全額ご返金いたします。
キャンセルのご連絡はスタジオ公式LINEにお名前と共にご連絡下さいませ。
申し込みは終了しました