7/2(土)【沼津開催】中上級オールレビュー。リフォーマーとキャデラック

料金：13,200円（スタジオ受講、オンライン受講可。同じ料金）
対象：GroupF、卒業生、GroupG

ピラティスは、プレピラティスからはじまり、身体的な繋がりを深めながら進めていきます。
ですが、いつまでもゆっくりと、かつ、低強度の動きで止まると、身体的な強さ、しなやかさ、コーディネーション能力、本来の制度やコントロール、さらには、本来の全身の統合へは到達することはできません。

今回は、レベル３まで経験した人を対象に、中上級のレパートリーについて取り組みます。
シリーズごとにフローで進めながら、必要なタクタイルやトランジッションも明確にしていきます。
このため、復習や中上級のエクササイズに最近取り組んでいなかった、という方にも大変お勧めです！

※オンラインで参加の方へ
今回は、櫻井がキューを出しながら進めていくクラス形式がメインとなり、参加者の皆様にはキューを聞いて動いて頂きます。
シリーズごとに全体の動きを見て、必要なタクタイルやトランジッションについて講義を実施します。
このため、動きの部分についてはマシンがある方が良いかもしれません。
但し、必須ではありませんので、内容をご了承の上、オブザベーションでのお申込も可能です。
 
※GroupGの方へ
日本語で効率良く、System2とSystem3を勉強したい方にお勧めです。System３の動きや、習っていない動きいついては、GropuFと卒業生に合わせて、どんどん進めて行きますので、ご了承下さい。
どんなエクササイズがあるのか、また、全体の復習と予習にお勧めです。