日本体育協会公認アスレティックトレーナーから直接
学ぶ「不安のない身体づくり」の方法!
①背屈制限があるせいで、スクワットをする時にちゃんとしゃがみこめない・・・
その結果、期待通りの効果が出ないことがあります。
⇨エクササイズ前のアプローチで背屈制限を取り除きます。
②腹筋をする時に腰が痛い、首に力が入って首ばかりが辛い・・・
その結果、期待通りの効果が出ないことがあります。
⇨腰と首は連動して動きます。片方のみのアプローチではなく、両方をしっかりアプローチすることで痛みが出にくく正しい良い姿勢でトレーニングをする事が可能となります。
*ヨガやピラティスのインストラクター様にも共通する動きやアーサナがありますのでオススメいたします。
【こんな方にオススメ】
・現在トレーナーをされている方
・ヨガ・ピラティスのインストラクター
・パーソナルトレーニングの勉強をしている方
・担当のお客様で身体に痛みがある方
・ご自身で体づくりをしたい方
【受講料金】学生.¥3000 / 一般.¥5000
学ぶ「不安のない身体づくり」の方法!
①背屈制限があるせいで、スクワットをする時にちゃんとしゃがみこめない・・・
その結果、期待通りの効果が出ないことがあります。
⇨エクササイズ前のアプローチで背屈制限を取り除きます。
②腹筋をする時に腰が痛い、首に力が入って首ばかりが辛い・・・
その結果、期待通りの効果が出ないことがあります。
⇨腰と首は連動して動きます。片方のみのアプローチではなく、両方をしっかりアプローチすることで痛みが出にくく正しい良い姿勢でトレーニングをする事が可能となります。
*ヨガやピラティスのインストラクター様にも共通する動きやアーサナがありますのでオススメいたします。
【こんな方にオススメ】
・現在トレーナーをされている方
・ヨガ・ピラティスのインストラクター
・パーソナルトレーニングの勉強をしている方
・担当のお客様で身体に痛みがある方
・ご自身で体づくりをしたい方
【受講料金】学生.¥3000 / 一般.¥5000
- 会場
- 開催会場
- ホームページ
- https://shanti.work
- 住所
- 〒5928346 大阪府堺市西区浜寺公園町3-259-5
- アクセス
- ・南海本線(浜寺公園駅)ー西出口から徒歩2分
・南海本線(羽衣駅)ー西出口から徒歩8分
・JR羽衣線(東羽衣駅)ー出口から徒歩8分
講演者紹介
守屋孝亮(もりやこうすけ)
鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー
Ordermade Labo ARBA代表
関西医療大学卒業後、整形外科クリニック、整骨院、パーソナルトレーニングスタジオで勤務し、治療、トレーニングの経験を積む。現在は阿倍野区にてパーソナルトレーニング、整体、美容鍼の施設の代表をしながら、スポーツトレーナーの専門学校にて非常勤講師も務める。
年間1000レッスンの経験豊富なトレーニング指導と食事指導で確実に効果の出るトレーニング法を提供します。
持ち物
動きやすい服装で、筆記用具をご持参ください。注意事項
当日のビデオ撮影は禁止いたします。*キャンセルについては、原則3日前まででこの予約サイトよりキャンセルができます。
尚、当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料金が発生する場合がございます。
申し込みは終了しました